Како си пружити масажу лица код куће

Захваљујући њиховој легендарној масажи, дани бање познати су по опуштајућим и блиставим искуствима. Не само да се после осећате као локва смирења, већ ако сте на масажи лица, ваша кожа је вероватно подмлађена и сјајна.

Не морате чекати викенд да бисте остварили те исте погодности. Масажа лица код куће може прилично добро да се реши отечености и учини да изгледате зајапурено и живо. Поред тога, такође је одличан ублаживач стреса и лифт за расположење.

С Интернета смо изабрали пет најбољих видео записа који су покривали уметност „уради сам“ масаже лица. Запамтите, без обзира коју масажу на крају одабрали, имајте на уму да то није одговор на све ваше проблеме са кожом. Преглед из 2014. године показао је да су масаже лица позитивне и обећавајуће, али их ипак треба проучити са више људи ради значајног закључка.

Али поента масаже лица је мање у науци, а више у вама. Чујте од нас: Ове масаже лица су утешни АФ.

1. За почетнике схватите која уља желите да користите

Ако сте потпуно нови у масажи лица, видео Абигаил Јамес је одлично место за почетак. Саветује како да одаберете и примените најбоља уља за масажу (препоручује уља на биљној бази без синтетике), као и како да масажу изведете на себи.

2. Додајте алатку да направите 5 минута лета

Ваљање жада је уобичајена пракса у Кини вековима, а однедавно је чешће и у другим земљама. И са добрим разлогом: Студија из 2018. године открила је да је повећани проток крви у вашој кожи 10 минута након петоминутне масаже лица. Ово може помоћи да више хранљивих састојака уђе у вашу кожу.

Овај видео запис Готхамисте научиће вас како да искористите благодати масаже лица и додатне погодности котрљања жада, тако да заиста можете бити сигурни да серуми продиру кроз вашу кожу.

3. Не заборавите на подручје врата и грудног коша

Нека крв тече у та подручја како бисте ублажили напетост. Овај видео Научите како масирати проширује масажу лица и на врат и горњи део грудног коша. И то је бонус: Врат и груди, који су подједнако изложени сунчевим УВ зрацима, често су занемарена подручја неге коже. Уз то, умирујућа музика у позадини осећаће се опуштено пре него што почнете да вежбате на себи.

4. Нека то буде ритуал за опуштање

Овај опуштајући и информативни видео снимак окфордјасминеа научиће вас како да себи дајете спалике масаже лица за квалитетну дренажу. Она се посебно фокусира на тачке притиска како би вам помогла да ослободите напетост на челу и око очију. То је идеалан водич за оне који желе да се окрепе прво ујутро.

5. За стручњаке користите крему за учвршћивање која помаже ублажавању бора

Схисеидо је главни бренд за јапанску негу коже, па не чуди што њихов брзи видео даје професионални пример о томе како масирати кожу њиховом учвршћујућом маском (можете користити било коју хидратантну крему). Јосепхине Вонг вас посебно учи како да очистите кожу док ублажите боре на челу, очима, бради и линији вилице.

Не морате изводити ове масаже лица тачно онако како видео налажу. Идеја је развити угодну рутину која вам одговара и смирује. А благодати масаже лица, нарочито ако се ради током чишћења лица, могле би учинити чуда за одчепљивање и прочишћавање пора.

Ако вам је пет минута масаже лица досадно и дуготрајно, направите један минут. Масажу такође можете да учините делом своје рутине чишћења или да то учините док сте под тушем.

Емили Гадд је списатељица и уредница која живи у Сан Франциску. Слободно време проводи слушајући музику, гледајући филмове, губећи живот на Интернету и одлазећи на концерте.