Можете ли користити Амла пудер за здравље косе?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта је то?

Амла у праху се прави од приземљених листова индијске огрозда. Столећима се користи у ајурведској медицини за лечење свега, од дијареје до жутице.

Прашак је показао антиинфламаторне ефекте, водећи неке

људи како би то означили као следећу велику ствар у лепоти.

Али може ли употреба амле заиста довести до здравијег власишта и сочних праменова? Ево шта каже истраживање, како сами направити маску за косу и још много тога.

Како би то требало да користи вашој коси?

Анегдотски извештаји сугеришу да амла може:

• уредите своје власиште
• промовишу здрав раст косе
• побољшати тон боја косе за косу кане
• минимизирајте сиве
• појачати јачину звука
• смањити перут
• лечити уши

Многе од ових тврдњи тек треба проучити клиничким истраживањима, па је њихова укупна ефикасност нејасна.

Шта каже истраживање

Истраживање утицаја амла праха на здравље косе је ограничено.

Раст косе

Старија студија на животињама открила је да је локална примена уља амла благо повећала брзину раста длаке код зечева. Истраживачи сумњају да је ова корист повезана са високом концентрацијом витамина Е.

Витамин Е подржава здраву циркулацију. Локална примена може поспешити зарастање и регенерацију ћелија у датом подручју.

Још једна студија на животињама из 2009. дала је сличне резултате. Истраживачи су открили да је топикална примена биљног раствора који садржи амла прах била ефикаснија од миноксидила (Рогаине) у стимулисању раста длаке код пацова Вистар.

Прелиминарна студија на мишевима из 2017. године открила је да патентирана биљна мешавина која садржи амла у праху може стимулисати раст косе код људи који имају губитак косе.

Иако ови резултати обећавају, потребно је више истраживања како би се проценило како амла прах утиче на људску косу.

Свеукупно здравље

Амла је богата:

• Витамин Ц
• танини
• фосфор
• гвожђе
• калцијум

Локална примена испоручује ове хранљиве састојке директно у вашу косу. Ово потенцијално резултира здравијим бравама.

Такође је вредно напоменути да витамин Ц и други антиоксиданти могу помоћи ћелијама коже да се обнове. Ово може промовисати здравије власиште, последично смањујући перут и резултирајући здравијом косом.

Вашке

Студија из 2014. године открила је да је биљни раствор који садржи амлу био ефикаснији од неколико хемијских раствора који се продају без рецепта (ОТЦ) у лечењу ушију.

Како се користи

Амла прах се обично користи за стварање пасте или маске за косу. Ако желите да испробате амла пудер за косу, можете припремити сопствени микс или купити претходно припремљено решење.

Прављење микса

Ако желите да направите сопствену амла пасту, мораћете да изаберете други састојак са којим ћете је мешати.

Популарни избори укључују:

• биљна уља
• биљна уља
• јаја
• млеко
• воде
• кана

Про врх

Ако желите да користите уљну базу, размислите о кокосу. Нека истраживања сугеришу да се може упити у сноп длаке лакше од минералних и сунцокретових уља.

Ако као базу користите уље, следите ове кораке:

1. У плитку тепсију сипајте 4 до 5 кашика уља.
2. Кад је горионик постављен на лагану ватру, загрејте уље док мало не порумени.
3. Умешајте 1 кашику амла праха и пустите да мешавина прокључа.
4. Искључите ватру и пустите да се смеша охлади.
5. Проциједите трајни прах и баците га.
6. Када је уље топло - а не вруће - на додир, лагано га умасирајте у кожу главе и косу.

Ако не волите комбинацију уља и праха, од целог млека или воде можете направити гушћу пасту.

Једноставно помешајте 1 кашику амла праха са 4 кашике течности и нанесите. Можете прилагодити однос према потреби да бисте добили доследност која вам одговара.

Неки људи туку јаја заједно са амла прахом да би направили маску за косу која је богата протеинима. Да бисте то урадили, помешајте 1/2 шоље амла праха са два јаја и нанесите.

Многе боје за косу од кане већ укључују амла. Ако ваша боја не садржи амлу и желите да је додате, разговарајте са искусним колористом. Много је фактора које треба узети у обзир, укључујући тренутну боју и текстуру косе, жељену боју и одабране производе.

Патцх тест

Увек урадите тест закрпе пре него што извршите потпуну апликацију. Ово вам може помоћи да процените осетљивост коже и препознате све нежељене ефекте.

Да уради ово:

1. Помешајте 1/4 кашичице амла праха са једнаким деловима топле воде. Пустите да се прах раствори.
2. Нанесите своју мешавину или количину ОТЦ раствора у количини од десет центи на унутрашњу страну подлактице.
3. Покријте место завојем и сачекајте 24 сата.
4. Ако се појаве црвенило, кошница или други знаци иритације, оперите подручје и прекините употребу.
5. Ако у року од 24 сата не осетите било какве нежељене ефекте, било би сигурно да се примените на неком другом месту.

Апликација

Методе примене ће се разликовати у зависности од тога како користите амла. Пазите да следите упутства на етикети било ког производа који користите.

Опште смернице сугеришу вам:

1. Нанесите решење на целу главу. Обавезно премажите кожу главе и крајеве косе.
2. Оставите смешу да одстоји 45 минута.
3. Исперите косу млаком водом. Уверите се да је раствор потпуно испран.

Маску за косу амла можете нанети два или три пута недељно.

Могући нежељени ефекти и ризици

Било је случајева алергије на амла, што може резултирати кошницом и иритацијом. Извођење фластера може вам помоћи да одредите како ће ваша кожа реаговати.

Људи који су трудни или доје треба да разговарају са лекаром пре употребе. Не користите амла прах код новорођенчади или деце.

Производи за испробавање

Можете да експериментишете мешањем различитих локалних састојака за косу, али најбоље је да их испробате један по један. Коришћење превише нових састојака одједном може отежати процену њихових индивидуалних ефеката.

Следите сва упутства на етикети. Увек урадите тест фластера пре него што извршите потпуну примену било ког новог производа за косу.

Ако желите да направите сопствену маску, популарне опције за чисти амла прах укључују:

• Террасоул Суперфоодс амла у праху
• Натуревибе Ботаницалс амла бобица у праху

Ако више волите да користите претходно направљено решење засновано на амли, популарне опције укључују:

• Дабур амла уље за косу
• Вадик Хербс брахми амла уље за косу
• СофтСхеен Царсон Оптимум амла регенератор

Доња граница

Потребно је више истраживања како би се заиста утврдило како амла прах утиче на целокупно здравље коже главе и косе.

Иако је безбедно покушати као општи појачивач, разговарајте са лекаром или другим здравственим радником пре него што користите амлу за лечење губитка косе, ушију или било које друго основно стање.

Они могу препоручити употребу утврђенијих ОТЦ и лечења на рецепт.