Како се осећа затвор

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Затвор је када имате столицу коју је тешко проћи, не осећате се као да сте положили сву столицу или постоје четири или више дана између једног и другог пражњења црева.

Затвор може учинити да се осећате стално надуто или нелагодно. Такође могу да се појаве штетни нежељени ефекти, попут опструкције црева, због хроничног затвора.

Процењује се да 15 посто Американаца има проблема са затвором.

Овај чланак ће истражити какав затвор може да се осећа и шта можете учинити за њега, укључујући и то да ли сте трудни или имате хемороиде.

Могло би вам помоћи да прво погледате пут којим ваша храна пролази када се свари.

Ваш аутопут за варење

Пробавни тракт се протеже од уста до ректума. Неки од главних органа укључених у варење су:

• стомак
• танко црево
• дебелог црева, где столица на крају излази преко ректума

Дуж сваке тачке гастроинтестиналног тракта апсорбују се хранљиве материје, а отпад од разградње хране на крају се ослобађа из тела.

Посебни покрети, укључујући метење у стомаку и перисталтику (ритмично кретање) у цревима, помажу да се прехрамбени материјал покрене напред кроз пробавни тракт.

Што је столица мекша и обимнија, већа је вероватноћа да ће активирати покрете црева и кренути напред. Када је време да одете у купатило, мишићи дна карлице раде заједно како би потиснули столицу из ректума.

Какав је затвор?

Затвор се може догодити због једног или више квара на очекиваном путу којим се столица излучује.

То може укључивати споро покретну столицу, тврду столицу или проблем са мишићима и живцима потребним за пролазак црева.

Као резултат, затвор може да се „осећа“ попут многих симптома. Примери укључују:

• пуноћа у пределу желуца или карлице
• грчеви црева
• осећај као да столица остаје у ректуму, али не може проћи
• осећај тежине или нелагодности у пределу желуца и стомака
• болан осећај у леђима

Понекад је тешко разликовати нелагоду у стомаку и цревима. Могли бисте осетити грчеве или надимање у цревима које вас стисну нагоре.

Као резултат, могли бисте осетити нелагодност у стомаку док је подручје затвора заиста у цревима.

Када затвор може бити хитан?

Понекад затвор може бити хитна медицинска помоћ.

Одмах се упутите на лечење ако имате било шта од следећег:

• крви у столици која је више него мала количина
• тамне или столице боје катрана
• јаки болови у стомаку

Одмах потражите лекарски савет и лечење ако имате следеће:

• симптоми се не побољшавају или погоршавају чак и након покушаја мера самопомоћи код куће, укључујући лаксативе
• наставак бола након покушаја да се испразни црево или бол који се погоршава
• затвор који се смењује са дијарејом

Ови симптоми могу бити знак крварења у дигестивном тракту или да имате блокаду црева. То могу бити ванредне ситуације опасне по живот.

Који су третмани за затвор?

Третмани затвора могу се кретати од начина живота до лечења лековима. Ако имате препреку или ожиљак који блокира кретање столице, можда ће вам требати операција.

Неке мере самопомоћи код куће које можете користити за смањење учесталости затвора укључују:

• Пијте пуно воде тамо где урин треба да буде бледо жуте боје.
• Једите најмање 25 грама влакана дневно кроз изворе попут поврћа, интегралних житарица и воћа.
• Бављење редовним физичким активностима, попут ходања, вожње бициклом или плеса. Ови елементи физичке активности могу имитирати природно кретање столице и помоћи бржем кретању столице.
• Разговарајте са својим лекаром о лековима које можда узимате и који утичу на затвор. Међутим, не бисте требали престати узимати лекове без претходног разговора са лекаром.

Постоје и лекови без рецепта (ОТЦ) који идеално могу смањити затвор, попут додатака влакнима.

Како се осећа затвор у трудноћи?

Труднице имају констипацију чешће него општа популација. Процењује се да 11 до 38 посто трудница има проблема са затвором.

Неки од фактора због којих је већа вероватноћа да ће труднице имати затвор укључују:

• повећани ниво прогестерона и смањени хормони звани мотилин који успоравају цревно кретање
• повећана апсорпција воде у цревима због чега се столица исушује
• повећани суплементи калцијума и гвожђа који могу повећати ризик од затвора
• увећана материца која притиска црева, успоравајући њихово кретање
• смањена физичка активност

Затвор ће у почетку бити тешко препознати ако сте трудни, јер можда нисте сигурни да ли су ваши симптоми повезани са трудноћом. Примери могу да укључују надимање или осећај пуности и притиска у стомаку.

Када сте трудни, не можете узимати исте лекове које сте узимали када нисте очекивали, због забринутости да би лекови могли утицати на бебу.

Такође, нема пуно података о сигурности употребе лаксатива за поспешивање црева током трудноће.

Међутим, неки третмани који изгледа да нису повезани са нежељеним нежељеним ефектима укључују:

• агенси који формирају расути терет (мада код неких трудница могу изазвати појаву гасова, грчева и надимања)
• подмазујући лаксативи, као што је минерално уље
• омекшивачи столице, попут натријум-докусата (Цолаце)

Понекад лаксативи могу довести до поремећаја равнотеже електролита због којих се можете осећати лоше и потенцијално утицати на вашу бебу.

Из тог разлога је важно да ако сте трудни узимате ове лекове кратко време и испробате технике животног стила, попут више влакана, повећаног уноса воде и више физичке активности (ако се толерише).

Када имате затвор и имате хемороиде

Хемороиди су отечени крвни судови који се јављају унутар или изван ректума. Могу крварити и учинити да црева буду болна за пролазак.

То може бити посебно тешко ако имате хемороиде са затвором, јер вам црева већ могу спорије проћи или их је тешко проћи. Комбинација два услова може учинити одлазак у купатило изузетно непријатним искуством.

Међутим, ако имате затвор и имате хемороиде, не би требало да покушавате да одложите одлазак у купатило када нагон погоди. То може додатно оптеретити црева и погоршати хемороиде када на крају прођете столицу.

Када имате хемороиде, промена положаја тела када користите купатило може помоћи у смањењу притиска на ректум. Пример би могао да буде постављање ногу на малу столицу са степеницама док идете у купатило. Ово може олакшати пролазак столице.

Лечење констипације хемороидима

Предузимање корака за лечење запртја и хемороида може помоћи у смањењу учесталости оба стања. Примери укључују:

• Нежно и темељито чишћење аналног подручја након одласка у купатило. Неки људи могу пронаћи помоћ помоћу беби марамица или испирање подручја.
• Пијење пуно воде како би столица постала мање тврда.
• Наношење антиинфламаторних крема (нпр. Стероида попут ОТЦ препарата Х) на подручје како би се смањио свраб и иритација коже.
• Храна богата влакнима, попут воћа, поврћа и житарица, помаже у природном додавању масти у столицу и олакшава пролаз.

Ако и даље будете имали проблема са хемороидима, укључујући крв у столици, обратите се свом лекару.

Шта узрокује затвор?

Затвор може настати из неколико основних разлога. То може укључивати:

• старење
• дијабетес
• промене у исхрани, као што је нижа количина влакана или недовољно пијење течности
• историја хирургије дебелог црева
• гастроинтестинални поремећаји у анамнези, попут синдрома иритабилног црева
• поремећаји карличног дна у анамнези
• цревне опструкције
• трудноћа

Такође може произаћи из узимања одређених лекова, као што су:

• антациди који садрже алуминијум и калцијум
• антиконвулзиви
• блокатори калцијумових канала
• диуретици
• суплементи гвожђа
• наркотични лекови за бол
• лекови који се користе за лечење Паркинсонове болести

Понекад се кретање дебелог црева успорава из непознатог разлога и резултира затвором.

За понети

Без обзира да ли је привремен или хроничан, затвор може бити непријатна појава чији се симптоми не дешавају увек где и када мислите да хоће.

Срећом, већина случајева затвора може се решити мерама самопомоћи код куће. Ако се симптоми не реше или имате бол и крварење, позовите лекара.

Ако имате мање од три покрета црева недељно у комбинацији са потешкоћама у раду или неком другом нелагодом, можда би било корисно разговарати са лекаром.