3 обавезе које олакшавају прелазак на базални инсулин

Преглед

Када први пут добијете дијагнозу дијабетеса типа 2, лекар ће вам можда започети промене у начину живота попут дијете и вежбања. Или можете започети узимање оралних лекова попут метформина.

Ипак, на крају, инсулин може постати део ваше рутине лечења. Инсулин је хормон и можда ће вам требати да бисте контролисали ниво шећера у крви ако су врло високи и ако их орални лекови не смањују.

Инсулин долази у два облика:

• Базални инсулин је облик средњег или дуготрајног деловања који одржава ниво шећера у крви стабилним између оброка и наташте.
• Болус инсулин је облик брзог дејства који контролише скокове шећера у крви након оброка.

Ако вам је лекар недавно почео да даје базални инсулин, можете учинити три ствари да бисте олакшали транзицију.

1. Водите детаљан разговор са лекаром и васпитачем дијабетеса

Што више знате о свом лечењу инсулином, то ће вам бити лакше. Обавезно схватите зашто вас лекар ставља на инсулин. Откријте како ће вам овај лек помоћи да ефикасније контролишете дијабетес.

Пре него што почнете да узимате базални инсулин, питајте свог доктора следећа питања:

• Да ли ћу узимати базални инсулин сам, или заједно са оралним лековима или болус инсулином?
• У коју дозу инсулина ћете ме ставити?
• Да ли ћете морати да прилагодите дозу? Када би се ово могло догодити?
• Могу ли сам да прилагодим дозу ако ми треба више или мање инсулина? Можете ли ми дати упутства како се то ради?
• Када треба да узмем инсулин?
• Колико ће трајати доза?
• Који је мој циљ за шећер у крви?
• Колико често треба да тестирам ниво шећера у крви?
• Какве нежељене ефекте може изазвати мој инсулин?
• Шта да радим ако имам нежељене ефекте?
• Шта се дешава ако овај облик инсулина не контролише мој шећер у крви?

Ако сте нови у инсулину, лекар или сертификовани педагог за дијабетес треба да вас научи како да га ињектирате. Мораћете да научите:

• како припремити ињекцију
• где да се упуцате (нпр. у стомак, спољни део бутине, задњи део руке или задњицу)
• како чувати инсулин

2. Фино подесите ниво инсулина

Свака промена вашег лека може утицати на контролу шећера у крви. А вашем телу може бити потребно неко време да се прилагоди новом базалном инсулину. Можда ћете морати да извршите неко фино подешавање како бисте били сигурни да сте на правој базалној дози инсулина и да ли је ниво шећера у здравим границама.

Да бисте знали да ли су врста и доза инсулина тачни, мораћете да тестирате шећер у крви. Можда сте већ тестирали два пута или чешће дневно, укључујући после јела и пред спавање. Једном када започнете са базалним инсулином, можда ћете морати да тестирате шећер још чешће - три до четири пута дневно или више за почетак. Питајте свог лекара и педагога за дијабетес да ли треба да започнете нови распоред испитивања и колико дуго ћете морати чешће да тестирате.

Ваш лекар ће такође надгледати шећер у крви помоћу А1Ц теста. Овим тестом се мери количина шећера везаног за протеин хемоглобин у црвеним крвним зрнцима. Лекару даје снимак контроле шећера у крви током тромесечног периода.

Америчко удружење за дијабетес препоручује да најмање два пута годишње направите А1Ц тест. Међутим, можда ће вам требати да их имате чешће да бисте видели колико добро нови инсулин делује на контролу шећера у крви. Циљ вам је да задржите ниво А1Ц испод 7 процената.

3. Прилагодите своју исхрану и рутину вежбања

Управљање шећером у крви захтева пажљиву равнотежу између дозе инсулина, хране коју једете и количине физичке активности коју добијате. Сва три ова фактора могу довести до пораста или пада нивоа шећера у крви.

Можда ће бити потребно да направите неколико промена у начину прехране или вежбања ако се ниво шећера у крви промени због нове дозе инсулина. А можда ћете морати да се прилагодите када узимате инсулин или шта једете пре и током тренинга, тако да вам шећер не пада прениско током вежбања.

Узимање инсулина може вам довести до дебљања јер омогућава вашем телу да користи хранљиве састојке који су му потребни. Ваш лекар, дијететичар и физиотерапеут могу прилагодити вашу исхрану и физичку активност како би вам помогли да управљате дебљањем.