Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
ПлатеЈои је услуга планирања оброка која вам помаже да уштедите новац и боље се храните припремом свежих и здравих оброка код куће.
Прикупља детаљне информације о вашим прехрамбеним преференцама како би се створио прилагођени мени за вас и ваше домаћинство.
Такође креира организовану листу прехрамбених производа на основу онога што већ имате и онога што треба да купите, олакшавајући тако ваше недељно путовање у куповину.
Овај чланак разматра неке од предности и недостатака ПлатеЈои-а и ко би требало да га испроба.
Шта је ПлатеЈои?
ПлатеЈои је услуга планирања оброка заснована на претплати која креира персонализовани недељни мени и помаже у поједностављивању листе куповине.
Може му се приступити на мрежи или преузети као апликација на Аппле и Андроид уређајима.
Када се региструјете, можете да додате све чланове свог домаћинства и да наведете жељене величине порција и ограничења у исхрани за сваку особу.
Такође можете забележити било какве специфичне циљеве мршављења, склоности куповини хране и намирница, временска ограничења и ограничења у исхрани.
ПлатеЈои користи ове информације да предложи рецепте и дневне меније дизајниране за нутриционисте посебно за вас и ваше домаћинство.
Након прегледа прилагођеног менија, моћи ћете да направите дигиталну оставу која прецизира које састојке већ имате при руци. Ово се може користити за стварање листе за куповину која смањује расипање хране и осигурава да купујете само оно што вам треба.
ПлатеЈои такође нуди доставу намирница од партнера као што су Амазон Фресх и Инстацарт уз додатни трошак.
Избор оброка
ПлатеЈои нуди широк спектар рецепата и јела како би угодили скоро сваком непцу.
У ствари, можете прилагодити своје планове оброка тако да одговарају различитим обрасцима прехране, укључујући:
- чисто јело
- мало угљених хидрата
- Медитеранска
- без млека
- кето
- палео
- прилагођен деци
- вегетаријанац
- веган
- песцатариан
- без глутена
- низак ФОДМАП
Већина планова такође се може комбиновати, а одређени састојци могу се филтрирати, што олакшава проналажење рецепата који одговарају и најизбирљивијим једећима.
Након прегледа вашег менија, моћи ћете да замените рецепте и пронађете друге који ће вам можда више одговарати.
Такође можете ручно да унесете сопствене рецепте или да их потражите на веб локацији и додате их у свој мени.
Састојци
ПлатеЈои олакшава уношење различитих хранљивих састојака у вашу свакодневну исхрану.
Услуга вам омогућава не само филтрирање одређених састојака на основу ваших личних преференција, већ узима у обзир и неколико других фактора.
На пример, ПлатеЈои вам омогућава да прилагодите свој мени на основу тога да ли више волите да користите сезонске производе, колико разноликости желите и ако желите да избегнете претходно куване протеине или поврће.
Такође можете да одаберете одређене врсте млека, хлеба, тестенина и пиринча како бисте осигурали да рецепти и листе за куповину одговарају вашим потребама.
Укус и свежина
ПлатеЈои се може похвалити огромном библиотеком рецепата са разноврсним свежим и укусним јелима прилагођеним вашим укусима.
Поред тога, омогућава вам да уклоните све рецепте које бисте желели да избегнете.
Својом функцијом паметне листе за куповину, ПлатеЈои такође осигурава да купујете само оно што вам треба. Ово смањује расипање хране и осигурава да сваке недеље имате залихе свежих нових састојака.
Време и труд
ПлатеЈои је једноставан за употребу и захтева минимално време и труд, што олакшава разбијање свежих и укусних јела код куће без обзира на то колико времена имате током недеље.
Приликом креирања личног менија можете одредити колико времена имате за припрему доручка, ручка, вечере и грицкалица, као и да ли више волите брзе опције или сложеније рецепте.
Такође можете одабрати одређене рецепте који се могу припремити у већим серијама и уживати у њима као остаци током недеље.
Још једна карактеристика која вам помаже да уштедите време укључује доставу намирница помоћу ваше прилагођене листе за куповину уз додатни трошак.
Цене
ПлатеЈои је услуга заснована на претплати која нуди неколико различитих пакета.
За стандардно планирање оброка, ПлатеЈои је доступан у пакетима од 6 и 12 месеци који коштају 69, односно 99 долара.
ПлатеЈои Мршављење је још једна опција која бира оброке са мање калорија и прилагођава величине порција како би вам помогла да постигнете своје циљеве за мршављење. Ови 3- и 6-месечни пакети коштају 89, односно 119 долара.
Услуга такође нуди бесплатну десетодневну пробу која вам може помоћи да утврдите да ли је ПлатеЈои прави за вас пре него што се обавежете на један од њихових пакета.
Кориснички сервис
ПлатеЈои нуди дугачку листу често постављаних питања на својој веб локацији, са видео упутствима и одговорима на уобичајена питања о персонализацији вашег плана, уношењу промена у ваш налог и коришћењу веб локације.
Поред тога, лако је управљати претплатом или уносити промене у свој план на мрежи.
Услуга такође нуди функцију ћаскања која омогућава слање питања њиховом тиму и добијање одговора у року од неколико сати.
Међутим, на веб локацији нису доступни други подаци за контакт, што може бити незгодно за оне који више воле да контактирају службу за кориснике телефоном или е-поштом.
Поређење са конкурентима
Многе друге апликације и веб локације за планирање оброка нуде сличне функције.
На пример, веб локација „План то Еат“ вам омогућава прикупљање рецепата, планирање оброка и стварање организоване листе за куповину.
Слично томе, Меалиме је апликација која вам омогућава да направите мени и прилагођену листу намирница, узимајући у обзир ваше прехрамбене потребе и личне преференције.
У међувремену, Еат Тхис Муцх је бесплатна опција која прави план оброка на основу ваших калорија, ограничења у исхрани и распореда прехране.
Иако ове услуге нуде сличне функције, оне могу бити мање детаљне од услуга ПлатеЈои-а. Упркос томе, конкуренција је мало повољнија за буџет. На пример, План то Еат кошта 39 УСД годишње, а Меалиме 50 УСД годишње - или само упола мање од ПлатеЈои-а.
Бесплатне рецепте можете пронаћи и на мрежи на веб локацијама попут Пинтерест, Аллреципес и Фоод52. Ово може бити исплатива алтернатива за оне који имају флексибилне преференције према храни и који имају више времена да сами планирају јеловник и листу за куповину.
Ко би требало да испроба ПлатеЈои?
ПлатеЈои је можда добра опција за оне који имају одређене прехрамбене потребе или преференције према храни који се боре да пронађу рецепте који одговарају њиховој исхрани.
Такође је прикладан и лак, што га чини погодним за људе који су можда презаузети планирањем менија и листе за куповину, али ипак желе да припреме и уживају у здравим оброцима код куће.
Будући да је на располагању толико рецепата, то такође може бити одлична опција за оне који желе да додају више разноликости својој исхрани и експериментишу са новим састојцима.
Штавише, појединци који следе рестриктивне прехрамбене обрасце попут кето, безглутенске или веганске дијете могу такође сматрати корисним ПлатеЈои.
ПлатеЈои губитак тежине такође вам може помоћи да управљате величином порција и доносите здравије изборе који подржавају одрживи губитак килограма.
Започните са ПлатеЈои овде.
Доња граница
ПлатеЈои је услуга заснована на претплати која израђује прилагођени мени прилагођен вашим прехрамбеним потребама и преференцијама хране.
Омогућава вам да направите листу за куповину на основу ваших недељних рецепата, који се могу наручити и доставити директно на ваша врата уз додатни трошак.
То би могла бити добра опција за појединце који једу рестриктивну дијету, људе са одређеним прехрамбеним преференцама и оне са ограниченим временом који желе да додају више разноликости својој исхрани.
Међутим, такође је скупљи од многих конкурената и ниједан састојак није укључен у цену претплате, па можда неће одговарати свима.
