Зашто више не кријем свој екцем од света

Уравнотежена плавуша дели своје путовање екцемом

Здравље и добробит сваког од нас додирују другачије. Ово је прича једне особе.

Када свој живот делите на Интернету, може бити тешко одлучити да ли ћете делити интимне детаље свог личног живота са публиком или их држати приватним.

Увек сам се нагињао дељењу готово свега на мрежи, јер се надам да то помаже неким читаоцима да се осећају мање усамљено у својој борби. То је и зато што људи који читају мој блог праве ја осећам се мање усамљено и подржано чак и у најгрубљим данима.

Моје путовање са екцемом током протекле године није изузетак. Неки од најбољих предлога које сам добио дошли су директно од читалаца мојих блогова и слушалаца подцаста!

Сада се отприлике годину дана борим са раширеним поремећајем коже и иако сам физички мало напредовао, ментално сам у много боље место него што сам био на почетку.

Ако могу да помогнем само једној особи да се осећа добро и самопоуздано у својој кожи, без обзира како она изгледа или осећа, онда ми је вредно делити ово путовање јавно.

Појављују се први симптоми

Прошлог лета су ме пазуси ужасно сврбили. Црвенило је било ружно, дубоко непријатно и болно на додир. Држао ме будном целу ноћ.

Све што сам волео да радим, од вруће јоге и трчања до мажења са дечком, више ми није било опција.

Знојење, врућина и најлакши додир иритирали су ми агресивне црвене мрље испод руку. Претпоставио сам да је из новог природног дезодоранса који сам користио, па сам неколико пута заменио производе. Испробала сам онолико дезодоранса колико сам могла доћи под руку. Ништа није успело, па сам потпуно престао да носим дезодоранс.

Осип још увек није нестао.

И раније сам имала неколико искустава са екцемима, али била су тако блага да сам помислила да морам на неки начин да погоршам своју кожу.

Тада, када сам била деверуша на венчању свог пријатеља прошлог октобра, приметила сам да ме потиљак невероватно сврби.

Замолио сам шминкера да ми каже да ли може нешто да види тамо. Она је одговорила: „Вау! Девојко, врат ти личи на ГУСАРД скин! “

Био сам запањен.

Знао сам да се осип шири и овај пут сам могао да видим да ми долази дубоко испод коже и да се извлачи.

Одатле је осип почео да се шири у сврабљивим, нејасним мрљама које су се појавиле тако брзо да су ме ноћу залепили за врат.

Коса би ми се толико заплила са мокром кожом на врату да бих ујутро морао да их откинем.

Било је одвратно, изван пажње и болно.

Испробала сам неколико различитих крема које су деловале код других осипа које сам имала у прошлости, али ништа није било ефикасно.

Стално сам себи понављао да ће вероватно нестати само стрес, или време, или алергија. Али након неколико месеци схватио сам да осип није само ту да остане, већ се и даље шири.

Активирање док се мој екцем шири

До 1. јануара ове године пробудио сам се и био сам прекривен кошницама и екцемима. Не бих могао да разликујем ни једну врсту осипа од друге.

Кожа ми је била у пламену и била је прекривена милионом минијатурних убода.

Био сам у најмању руку избезумљен и био сам сигуран да је овог пута то била алергијска реакција.

Предузео сам крајње мере како бих био сигуран да се не излажем ничему што би могло да ми узнемирава кожу. Изрезао сам ноћне хлаче и сву хистамин и упалну храну. Поново сам отишао на веганску основу биљног порекла, знајући да су биљна храна нека од најупалнијих средстава на планети.

Испробала сам протоколе Медицал Медиум који су се састојали од сока целера сваког јутра и високо-воћне дијете за борбу против растућих осипа. Тестирао сам кућу на плесни, више пута сам се нашао у ургентном центру за ињекције кортизона, почео да радим са аутоимунским специјалистом и радио крвни тест након крвног теста да видим да ли сам стекао нове алергије. Ништа није успело.

Моја кожа почиње да утиче на моје ментално здравље

Док сам улагао много напора у физичком побољшању, ментално здравље се погоршавало.

Осипи су изазивали озбиљну несаницу, што је узроковало хронични умор и депресију.

Губио сам енергију и инспирацију за свој посао. Отказао сам планове са пријатељима, фотографисање, говорне активности, састанке и интервјуе за подцаст. Једноставно нисам имао у себи да наставим да живим свој свакодневни живот.

Једино за шта сам се инспирисао да поделим на свом блогу и подцасту било је моје путовање кроз кожу. Објављивао сам своје фотографије у најцрњим данима, прекривен планинским црвеним кошницама, са мојом нормално чистом кожом, нигде се не види ... чак ни на мом лицу! Добио сам толико подршке и љубави од своје публике. Такође сам добио толико невероватних препорука и ресурса за проверу који су ми донели олакшање.

На крају, одлучио сам да узмем слободно време да бих се у потпуности усредсредио на своје здравље. Одвезао сам се на самостално путовање на Бали, а када сам се вратио, пријавио сам се у медицински вођен центар за постивање воде у северној Калифорнији. (Две препоруке читалаца мојих блогова, наравно!)

Обоје су ми помогли да ми олакшам ум, иако је екцем још увек присутан.

Размишљање о овом путовању на Балију и северној Калифорнији довело је до важног сазнања: више не желим да дозволим да овај поремећај коже диктира мој живот.

Завршила сам са тугом и дане проводим у кревету негујући исцрпљеност и нелагоду.

Одмор је важан и дао сам си пуно времена да се одморим и дубоко ископам. Сада сам спреман да се вратим у свој живот и пустим да ови изазови са екцемом буду део мене, али не и моја дефиниција.

За свакога ко се бори са кожним стањем нисте сами.

Можемо учинити све што је у нашој моћи да се излечимо и направимо здраве промене. Али када проблеми потрају, помогло ми је да их покушам прихватити док И даље покушавам да пронађем решење.

Од сада ћу допуштати својој борби против екцема да ме инспирише да и даље будем такав ја - творац, сањар, делалац и активна особа која воли да буде напољу и буде у близини људи - упркос изазовима и болу.

Јордан Иоунгер је блогер који стоји иза блога # веллнесс анд лифестиле заснован на стварности Уравнотежена плавуша. Поред блога, она је творац подкаста „Соул он Фире“, где прави разговори сусрећу добробит, духовност, високе вибрације и аутентичност. Јордан је такође аутор мемоара о опоравку од поремећаја храњења „Бреакинг Веган”И„Соул он Фире Јога”Е-књига. Нађи је на инстаграм.