Могу ли вам се очи опећи?

Следећи пут када се спремите за плажу или скијашке стазе без заштитне опреме за очи, одвојите тренутак да се сетите да очи могу да опеку на исти начин као и кожа.

Тешко опечене очи настају прекомерним излагањем УВ (ултраљубичастим) зрацима, попут сунчевих. Ово стање је познато као фотокератитис.

Пхотокератитис, или ултраљубичасти кератитис, је упала рожњаче, која је прозирни покривач предњег дела ока.

Заштита очију од УВ зрака једини је начин да их не опечете. Временом, превише излагања сунцу може проузроковати појаву одређених врста очних болести. Ови укључују:

• катаракта
• старосна дегенерација макуле
• карцином капака

Симптоми

Када се ваше очи превише изложе УВ светлости, могу се појавити привремене опекотине или трајна оштећења у неколико подручја, укључујући:

• танак, површински слој рожњаче
• мрежњаче
• сочива
• коњунктива

Коњунктива је танка, слузна мембрана која се састоји од два дела. Један одељак покрива и штити белце ока (булбар коњунктива). Други одељак покрива унутрашњу површину горњег и доњег капка (палпебрална коњунктива). Оба или оба одељка могу да изгоре од сунца.

Као и код коже, опекотине од очију могу се разликовати по интензитету. Што је дуже излагање УВ зрацима, то ће вероватно бити интензивнији симптоми. Симптоми фотокератитиса могу бити непријатни. То укључује:

• песак, као да имате песак у очима
• болови у очима
• главобоља
• трзање у капку
• кидање
• Оток
• црвенило
• замагљен вид
• осетљивост на јако светло
• видећи ореоле
• сужене, прецизно зенице (миоза)
• привремени губитак вида или промене боја вида (ови симптоми су ретки)

Третмани

Фотокератитис се обично сам решава у року од једног до два дана. Лечење овог стања обично се усредсређује на смањење симптома, тако да се можете осећати пријатније. Ако сумњате да имате опечене очи, лекар вам може препоручити средства за ублажавање болова или антибиотске капи за очи.

Такође можете испробати неколико третмана код куће за ублажавање симптома:

• Уклоните контактне леће. То треба учинити одмах како би вам се очи залечиле.
• Одуприте се нагону да трљате очи. Ово неће пружити олакшање и могло би додатно иритирати око.
• Користите хладан облог. Ставите облоге преко затворених очију и одморите се.
• Покушајте са лековима. Лекови против болова који се продају без рецепта могу вам помоћи.
• Увек имајте своје сунчане. Носите наочаре за сунце како бисте смањили утицај јаког светла.
• Узми капи за очи. За подмазивање очију користите вештачке сузе.
• Прескочи шминку. Коришћење шминке и уметних трепавица може додатно иритирати очи.
• Разговарајте са својим лекаром. Ако носите надоградње трепавица, питајте свог доктора да ли је боље да их уклоните или оставите укључене док вам очи зарасту.
• Нека очи буду чисте. Избегавајте да вам у очи улази слана или хлорисана вода. Ако пливате, заштитите очи херметичким заштитним наочарама.

Када треба бити опрезан

Не правите грешку мислећи да су ваше очи заштићене трептањем или да не зурите директно у сунце. УВ зраци могу бити интензивни у неколико различитих окружења.

По води

Сунце се може одбити од воде и песка, узрокујући излагање УВ зрачењу. То се може догодити на следећим локацијама:

• плажа
• језеро
• пристаниште
• чамац
• базен
• било где сунце среће воду

У граду

Ако сте заглављени у граду, немојте погрешити мислећи да можете ићи без праве опреме.

Сунчева светлост се такође може одбити од зграда, аутомобила и бетонских улица. И није битно да ли је ведар сунчан дан или магловит. УВ зраци могу утицати на ваше очи и кожу кроз покривач облака.

На планини

Сунчева светлост се такође може одбити од леда и снега. Ако учествујете у спортовима попут пењања на планине, сноубординга или скијања, ризикујете фотокератитис ако не заштитите очи. Ова врста фотокератитиса позната је као снежно слепило.

У неким случајевима снежно слепило може проузроковати да се површина рожњаче замрзне или постане веома сува. Ово стање је уобичајено на северном и јужном полу, али се може догодити и на већим надморским висинама где је ваздух редак. Тањи ваздух пружа мање заштите од УВ зрака, чинећи вас рањивијим него што можда мислите.

Вештачка УВ светлост

Остали вештачки извори УВ светлости укључују: апарате за електролучно заваривање и сијалице за грејање гмизаваца - врсту УВБ сијалице која се користи у продавницама за кућне љубимце и у ограђеним просторијама за гмизавце.

Можда мислите да су соларији безбедни за ваше очи, јер емитују УВА уместо УВБ зрака, али то није тачно. Соларији производе до 100 пута већу количину УВ зрака од сунца и могу бити врло опасни за очи. Ако користите соларијуме, неопходно је да заштитите очи током употребе.

Како заштитити очи

Нису све сунчане наочаре једнаке. Да бисте осигурали да ваше очи добију потребну заштиту, побрините се да наочаре блокирају или апсорбују 99 до 100 процената УВ зрака.Ношење шешира са ободом такође вам може заштитити очи од излагања сунцу. Када скијате или уживате у другим снежним спортовима, носите наочаре за сунце или заштитне наочаре које пружају исти ниво заштите. Ношење кациге такође може помоћи.

Никада не користите солариј без ношења заштитне опреме за очи. Такође покушајте да што више затворите очи.

Ако користите опрему за заваривање или сличне типове машина, носите кацигу за заваривање дизајнирану да заштити очи и лице.

Када код лекара

Ако вас симптоми опечених очију и даље муче дуже од једног или два дана, обратите се свом лекару. Ако још увек немате добављача примарне здравствене заштите, можете да прегледате докторе у вашем подручју помоћу алата Хеалтхлине ФиндЦаре. Специјалиста, попут офталмолога или оптометриста, може прописати лекове, ако је потребно.

Запамтите, што је дуже излагање УВ зрацима, већа је вероватноћа да ћете временом доживети озбиљна очна стања, попут катаракте или макуларне дегенерације. Ако имате проблема са видом, обратите се лекару.

Такође треба да посетите лекара ако имате било који од следећих симптома:

• видећи ореоле
• замагљен, нејасан, пригушен или искривљен вид
• осенчена подручја у средњем видном пољу
• осетљивост на одсјај или светлост
• проблеми са ноћним видом

Капци су посебно осетљиво подручје тела. Они могу добити рак коже као што је карцином базалних ћелија, сквамозни карцином или малигни меланом. Карцином базалних ћелија у овом подручју може се проширити и на само око.

Посетите дерматолога ако приметите било који од ових симптома на капку:

• обезбојени израст капака који изгледа црвено, црно или смеђе
• преломи на кожи који не нестају или промене у текстури коже
• отицање или задебљање коже
• губитак трепавица

Доња граница

Баш као и кожа, ваше очи су подложне опекотинама од превелике изложености УВ зракама. Ово стање, названо фотокератитис, обично пролази само за неколико дана. Краткорочно, излагање УВ зрацима и опекотине од очију могу изазвати непријатне симптоме.

Дугорочно могу настати озбиљни услови, попут катаракте, старосне дегенерације макуле и карцинома капака. Важно је заштитити очи од сунца и бити посебно опрезан када сте на великим надморским висинама где је ваздух редак, а УВ зраци јаки.