Идентификовање болова у стомаку
Свако у одређеном тренутку доживи бол у стомаку. Бол може бити грч који вас оставља склупчаним у положају фетуса или тупа повремена бол која долази и пролази.
Али док болови у стомаку могу бити епизодни и појавити се у било које време, болове можете осећати првенствено ујутру. Основни узрок може бити нешто што сте јели претходне ноћи, упала или црева која се припремају за црева.
Иако вероватно ујутро болови у стомаку не треба да брину, не бисте требали занемарити јаку бол која не пролази. Стални бол може указивати на озбиљан проблем, зато одмах потражите медицинску помоћ.
Ево погледа на 10 потенцијалних узрока јутарњих болова у стомаку.
1. Чиреви
Чир на желуцу је чир који се развија у слузници вашег желуца. Може да изазове горући или тупи бол у средини стомака, у простору између груди и пупка.
Бол се може догодити било када, али ујутро бисте могли да повећате нелагодност, јер бол може да се јави када је стомак празан.
Антацидни или блокатор киселине који се продају без рецепта могу ублажити симптоме, али треба посетити лекара ако се симптоми погоршају или наставе.
Ако чир изазове рупу на трбушном зиду, можда ће бити потребна хитна операција.
2. Синдром иритабилног црева
Синдром иритабилног црева (ИБС) је стање које погађа дебело црево. Може да изазове бол у доњем десном или доњем левом делу стомака. Остали симптоми укључују:
- дијареја или затвор
- прекомерни гас
- слуз у столици
- надимање
Одређена храна и стрес могу покренути ИБС, па ћете ујутро можда искусити погоршање симптома ако сте забринути или под стресом због школе или посла.
Не постоји лек за ИБС, али животне навике могу побољшати симптоме. Избегавајте храну која активира, укључујући:
- Млекара
- газирана пића
- пржена или масна храна
Остале добре животне навике су:
- редовно вежбање
- вежбање управљања стресом
- узимање додатка влакана или лекова против дијареје
Неки лекови су одобрени за људе са ИБС-ом, па разговарајте са својим лекаром ако се симптоми не побољшају код кућних лекова.
3. Упална болест црева
Упална болест црева (ИБД) кровни је термин за два стања: Црохнову болест и улцерозни колитис. И једно и друго може да изазове болове у стомаку око пупка или доњег десног стомака, а неки људи осећају бол ујутру.
Црохнова болест може утицати на читав пробавни тракт и узроковати друге симптоме, као што су:
- дијареја
- губитак тежине
- анемија
- мучнина
- умор
Стрес и одређена храна и пиће могу погоршати симптоме, попут газираних пића и хране богате влакнима.
Улцерозни колитис, с друге стране, погађа само дебело црево, познато и као дебело црево. Симптоми укључују:
- крвава дијареја
- повећана хитност црева
- ниска енергија
- губитак тежине
Будући да не постоји лек за КВЧБ, циљ лечења је смањење упале и побољшање симптома. Лекар вам може прописати антиинфламаторни лек, имуносупресив или антибиотик.
Вођење дневника хране такође вам може помоћи да изолујете храну и пиће који изазивају ракете.
4. Затвор
Затвор се односи на мање од три покрета црева недељно. Неправилна активност црева може довести до задржавања гасова у цревном тракту, што резултира јаким грчевима у доњем делу стомака ујутру и у друга доба дана.
Остали симптоми укључују напрезање да бисте имали црева или осећај као да нисте потпуно испразнили ректум.
Седентарни начин живота може покренути затвор. Повећана физичка активност може пружити природно олакшање подстицањем цревних контракција. Поред тога, омекшивач столице или додатак влакнима и ако једете више воћа и поврћа могу побољшати симптоме.
Посетите доктора због затвора који траје дуже од две недеље.
5. Панкреатитис
Запаљење панкреаса може да изазове бол у горњем делу стомака, а бол исијава у леђа. Бол је понекад гори након јела, па ћете после доручка можда осећати нелагодност.
Остали симптоми укључују мучнину, повраћање и врућицу. Иако се благи панкреатитис може побољшати сам од себе или са ублаживачем болова без рецепта, потражите лекара за трајни бол који се не побољшава.
Лекар вам може прописати лекове за контролу упале или додатак ензима који помажу вашем телу да разграђује хранљиве састојке у храни. Ако једете храну са мало масти, можете спречити будуће бљескове. Укључите храну попут:
- воће
- Интегралне житарице
- поврће
- слаби протеини
6. Дивертикулитис
Дивертикуларна болест је када се мали џепови или врећице развију у зиду дебелог црева. Дивертикулитис се јавља када се један од ових кесица зарази или упали, изазивајући бол у доњем левом делу стомака.
Остали симптоми могу да укључују:
- затвор
- грозница
- мучнина
- повраћање
Дивертикулитис може и не мора узроковати симптоме. Упорни и јаки болови обично захтевају медицинско лечење. Лекар може да препише антибиотик за лечење инфекције или ће вам можда требати амбулантни поступак за дренирање апсцеса.
У тежим случајевима може бити потребна операција за уклањање погођеног дела дебелог црева. Бол код дивертикулитиса може бити гори ујутро и побољшати се након проласка гаса или покрета црева.
7. Камење у жучи
Камење у жучи су тврде наслаге пробавне течности у жучној кеси. Неки људи немају симптоме, док други имају интензивне болове у горњем делу стомака или у средњем делу стомака испод грудне кости.
Бол такође може зрачити у десно раме и лопатицу. Посетите доктора због изненадних, јаких болова у стомаку. Лекар вам може дати лекове за растварање каменаца у жучи. Ако се симптоми не побољшају, можда ће вам требати операција за уклањање жучне кесе. Бол може бити гори ноћу и ујутру.
8. Алергије на храну
Алергије на храну такође могу изазвати болове у стомаку. Уобичајени алергени у храни укључују:
- Млекара
- шкољке
- пшеница
- глутен
- ораси
Алергија на храну може изазвати симптоме попут:
- грчеви у стомаку
- повраћање
- мучнина
- кошнице
- пискање
- вртоглавица
- отицање језика
Бол у стомаку изазван алергијом на храну могао би бити гори ујутро ако конзумирате храну која покреће пре спавања, иако се симптоми могу јавити у било које доба дана.
Целијакија
Ако имате целијакију - аутоимуну болест код које глутен узрокује упале у танком цреву - ујутро ћете можда имати болове у стомаку, заједно са другим симптомима попут:
- дијареја
- гасни
- надимање
- анемија
Антихистаминик може ублажити неке симптоме алергије на храну, попут кошнице, отока и свраба. Али ипак је важно идентификовати и избегавати храну која изазива реакцију, јер озбиљне алергијске реакције могу довести до анафилаксије.
Ово је реакција опасна по живот која може проузроковати отежано дисање и опасан пад крвног притиска.
Посетите доктора ако вам се појаве кошнице, свраб или пискање након једења одређене хране. Тест коже или крви може потврдити или искључити алергију на храну.
9. Лоша пробава
Лоше варење може изазвати бол у горњем делу стомака, надимање и мучнину. Имајте на уму да су пробавне сметње симптоми неког другог стања, попут рефлукса киселине, чирева или болести жучне кесе.
Симптоми се могу јавити након јела, па ујутро након доручка можете имати болове у стомаку. Посетите доктора ако се пробавне сметње настављају дуже од две недеље или ако их прати губитак тежине, повраћање или црна столица.
Ако једете мање оброке, редовно вежбање и управљање стресом могу побољшати пробавне сметње.
10. Запаљење карлице
Ова инфекција женских репродуктивних органа може проузроковати:
- болови у доњем делу карлице
- грозница
- вагинални исцедак
- болно мокрење или однос
Бол у карлици може се јавити у било које доба дана, али се код неких жена може јавити ујутру.
Обратите се лекару ако имате било какве болове у стомаку праћене грозницом или смрдљивим изливом из вагине. Бактерије обично узрокују ПИД, тако да ваш лекар може прописати антибиотик.
Доња граница
Иако се болови у стомаку дешавају свима, не бисте требали занемарити трајне, изненадне или постепено све веће болове у стомаку. Одмах потражите медицинску помоћ, посебно када бол укључује повраћање, крваву столицу или грозницу.
Јутарњи бол у стомаку може бити узрокован нечим тако једноставним као што је затвор или гасови, или може бити знак стања које захтева посебну исхрану, лекове на рецепт или операцију.
