Апликација за мршављење вам може дати мотивацију, дисциплину и одговорност која вам је потребна да бисте смршали - и то даље. Без обзира да ли желите да избројите калорије, пријавите оброке или пратите своје тренинге, постоји мноштво сјајних апликација за иПхоне и Андроид уређаје. Изабрали смо неке од најбољих за годину на основу њиховог високог квалитета, поузданости и сјајних рецензија корисника.
Идеална тежина
Андроид оцена: 4,3 звездице
Цена: 0,99 УСД по комаду
Све што вам је потребно за почетак рада са овим дневним уређајем за праћење тежине и БМИ калкулатором су пол, старост, висина и тежина. Трагач ће израчунати ваш БМИ са својим препознатљивим точком за тежину, а бројни графикони помажу вам да разумете ефекте тежине недавних избора дијете. Такође можете пратити и пратити свој напредак током времена.
МиФитнессПал
Рејтинг за иПхоне: 4,7 звездице
Андроид оцена: 4,4 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Са огромном базом података о храни, скенером бар-кода и увозником рецепата, праћење хране на МиФитнессПал-у је брзо и једноставно. Апликација прати ваше хранљиве састојке и броји калорије, а нуди и увид у храну која ће вам помоћи да доносите здравије изборе. Такође можете пријавити своју вежбу и кораке, као и пронаћи подршку и мотивацију од заједнице.
Изгубити!
Рејтинг за иПхоне: 4,7 звездице
Андроид оцена: 4,6 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Ако имате на уму гол, изгубите! је дизајниран да вам помогне да стигнете тамо. Прикључите детаље профила и тежину циља, а апликација ће израчунати ваш дневни калорија. Тада можете пратити храну, тежину и активности да бисте постигли тај циљ. Значајке укључују скенирање бар-кода, праћење хране фотографирањем помоћу Снап Ит-а и статусну траку ако рачунате макронаредбе.
ВВ (Чувари тежине)
Оцена иПхоне-а: 4,8 звездице
Андроид оцена: 4,5 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
ВВ (Веигхт Ватцхерс) је непрекидно оцењиван као најбоља дијета за мршављење, а апликација вам омогућава приступ трагачима за храном и фитнесом, хиљадама рецепата и заједници која подржава. Користите скенер бар-кодова и огромну базу података да бисте пратили шта једете и пратили своје циљеве у фитнесу помоћу пратиоца активности. Нутриционистички систем потпомогнут науком такође ће вас водити ка здравијој исхрани.
Ноом
Рејтинг за иПхоне: 4,7 звездице
Андроид оцена: 4,3 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Уместо да вам каже да једете мање и да се више крећете, Ноом користи приступ заснован на психологији да би идентификовао ваше дубоко задржане мисли и веровања о исхрани и вежбању. Тада гради прилагођени приступ који ће вам помоћи да створите здраве навике. Апликација вам помаже да на једном месту пратите тежину, храну, вежбање, крвни притисак и шећер у крви.
ДаилиБурн
Оцена иПхоне-а: 4,8 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Желите да изгубите килограме, тонизирате се или пронађете користан увод у фитнес? ДаилиБурн вам може помоћи да све то направите, уз брзе тренинге, персонализоване планове, приступ личним тренерима и здравим рецептима и још много тога. Апликација се синхронизује са другим здравственим и фитнес апликацијама и нуди стриминг на захтев, тако да можете да вежбате по распореду.
Бројач калорија ПРО МиНетДиари
Рејтинг за иПхоне: 4,7 звездице
Андроид оцена: 4,6 звездице
Цена: 3,99 УСД за иПхоне, бесплатно уз куповину у апликацији
МиНетДиари је створен да олакша мршављење. Подесите циљну тежину, а апликација ће створити буџет калорија који ће вам помоћи да безбедно смршате. Дневна прогноза тежине вас држи на правом путу и прилагођава по потреби. Карактеристике укључују огромну базу података о храни и скенер бар-кодова, статистику макронутријената и хранљивих састојака и подсетнике за праћење оброка, вагања, спавања и крвног притиска.
Пацер Педометер & Степ Трацкер
Оцена иПхоне-а: 4,9 звездица
Андроид оцена: 4,6 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Дизајниран као шетајући пријатељ и здравствени тренер у једном, Пацер вам помаже да пратите све своје активности и уживате у подршци и мотивацији своје заједнице. Апликација садржи забавне изазове, проницљиве податке, руту на отвореном, персонализоване планове фитнеса и вођене тренинге који ће вам помоћи да постигнете личне циљеве у фитнесу.
Фоодуцате Нутритион Трацкер
Рејтинг за иПхоне: 4,7 звездице
Андроид оцена: 4,4 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Овај уређај за праћење исхране и здравља прати квалитет ваших калорија и нуди бесплатне савете о здрављу и исхрани, као и подршку и мотивацију од стране оних који се држе дијете. Скенирајте бар кодове за информације које произвођачи не желе да примећујете, укључујући ствари попут доданих шећера, вештачких заслађивача, трансмасти, МСГ, ГМО и још много тога.
Изгубите килограме за 30 дана
Андроид оцена: 4,8 звездице
Цена: Бесплатно
Ова апликација вам пружа све дијетне планове и рутине вежбања које су вам потребне да бисте брзо почели да губите килограме. Апликација комбинује разне планове вежбања за сваки део тела, истовремено вам омогућава да пратите сагорене калорије и потрошене калорије, тако да можете да имате свеобухватан алат за брзо мршављење.
Хаппи Сцале
Оцена иПхоне-а: 4,9 звездица
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Већина нас се не радује закорачењу на вагу када покушавамо да смршамо. Али ваша тежина је само један број: Ова апликација користи сложени алгоритам за израчунавање ваше кондиције и тежине и израчунава ваш стварни напредак током времена.
Бројач калорија од ФатСецрет
Рејтинг за иПхоне: 4,7 звездице
Андроид оцена: 4,7 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Бројач калорија садржи разне алате који ће вам помоћи да се храните здраво, пратите калорије изгубљене током вежбања и бележите дневни дневник кондиције. Ова апликација такође олакшава скенирање и евидентирање хране, тако да не морате да погађате да ли правите прорачуне за одређене хранљиве састојке. Ова апликација се такође синхронизује са Фитбит и Аппле Хеалтх алаткама, омогућавајући вам да видите целокупну слику свог здравља.
ИАЗИО Трацкер за храну и пост
Рејтинг за иПхоне: 4,7 звездице
Андроид оцена: 4,5 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
ИАЗИО жели да вам помогне да започнете план прехране од нуле дајући вам све алате за развијање и одржавање здраве исхране и циља мршављења. Такође вам даје могућност да развијете план или за мршављење или за изградњу мишића, са прилагодљивим прехрамбеним планом, храњивим трагом, уређајем за праћење тежине и охрабривањем када достигнете личне прекретнице.
Надгледајте своју тежину
Рејтинг за иПхоне: 4,7 звездице
Андроид оцена: 4,6 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Монитор Иоур Веигхт је свеобухватна апликација за праћење и мршављење која нуди готово вртоглаву лепезу статистичких података које можете користити за праћење напретка у мршављењу.Апликација укључује графиконе и графиконе који евидентирају вашу тежину, БМИ, просечне добитке или губитке, па чак и трацкер који вам говори о квалитету вашег напретка у мршављењу, а не само фокусирање на појединачни број ваше тежине.
актиБМИ
Андроид оцена: 4,5 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
актиБМИ је једноставна, једноставна, прилагодљива апликација за мршављење која вам даје статистику тежине и здравља која је лако сварљива. Такође слави ваша достигнућа и подстиче вас да наставите даље када достигнете личне прекретнице.
иТрацкБитес
Оцена иПхоне-а: 4,8 звездице
Андроид оцена: 4,3 звездице
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
иТрацкБитес уклања део анксиозности и несигурности са вашег путовања губитком килограма: Само одговорите на неколико питања и добићете прилагођени план мршављења који можете користити за мерење напретка. Апликација такође нуди хиљаде рецепата, водиче до популарних грицкалица и пића, скенер бар-кодова за праћење одређеног уноса хране и интеграцију у популарне фитнес трекере као што су Фитбит или Аппле Ватцх.
Ако желите да номинујете апликацију за ову листу, пошаљите нам е-пошту на номинације@хеалтхлине.цом.
