Ако сте се недавно затекли како се искрадате из собе, тако да ваша беба не плаче кад схвати да нисте ту, добродошли у родитељство бебе с анксиозном раздвојеношћу!
Стресно је и фрустрирајуће када не можете оставити бебу са неким другим довољно дуго да оде у купатило. Иако се можда осећате посебно тако траженим, такође вас вуче за срце да одете. За запослене родитеље - или било којег родитеља коме је само потребна пауза - анксиозност раздвајања може да осети као велики притисак.
Шта можете учинити да помогнете беби ако показује знаке анксиозности раздвајања? Да ли је то нормално? Колико ће ово трајати и шта ако ваша беба не спава добро ноћу због тога? Не брините Добили смо одговоре који су вам потребни да бисте прошли ову фазу, а да не изгубите разум.
Шта урадити ако ваша беба има анксиозност раздвајања
Посао, догађаји само за одрасле или чак само изласци на састанак са партнером значе одвајање од ваше маленкости, без обзира на то колико их претходно могу приредити. Шта можете учинити да вашој беби буде лакше? Можете покушати:
- Пружање мирне подршке. Уверавајте своје дете да се нема чега плашити, да ћете се вратити и да се у међувремену може забављати уз играчке и друге људе. Загрљај, широк осмех и смирен глас увелико ће показати вашем малишану да се нема чега плашити!
- Држећи се рутине кад год је то могуће. Предвиђање шта може очекивати помоћи ће вашем детету да се осећа сигурније. Подучавање других неговатеља својим уобичајеним рутинама такође може пружити беби удобност предвидљивости.
- Вежбање. Вежбање кратких периода раздвајања са људима и ситуацијама са којима је ваше дете већ упознато може вам помоћи. Као што се каже, вежбање чини савршеним! Ништа није тужније од одласка од вашег детета док оно плаче. Али пружајући прво уверење, остављајући их у забавној ситуацији и враћајући се са великим осмехом на лицу, срећни што их видите, брзо ћете научити свог малишана да нема потребе да бринете.
Шта је анксиозност раздвајања?
Анксиозност раздвајања је нормалан део развоја који ће већина беба доживети у неком тренутку (или више тачака!) У првих неколико година свог живота. Према клиници Маио, можете очекивати да ваше дете прерасте ову фазу до 3. године.
Иако вам се чини да је тешко поверовати, плач који одговара вашем малишану кад изађете из собе заправо су добри знаци!
Ваше дете ће развити разумевање постојаности предмета у првој години свог живота. Једном када се то деси, схватиће да само зато што видно нисте тамо нисте нестали! Желеће да знају где сте и зашто нисте са њима.
Како дете стари, у свом животу почиње да се развија јача везаност за одрасле. То значи да развијају здраву везу. Али као резултат, пожелеће да буду у вашој близини и покажу склоност људима са којима осећају најјаче везе (обично мама и тата).
Важно је напоменути да анксиозност раздвајања није исто што и анксиозност непознатих особа, мада се понекад могу преклапати. Анксиозност код странаца нормална је развојна фаза у којој мало дете може изразити невољу због тога што је у близини непознатих људи и неговатеља.
С друге стране, анксиозност због раздвајања јавља се када је ваша беба узнемирена због одвајања од префериране особе - чак и ако је под негом познатог неговатеља.
Када се код беба развија анксиозност раздвајања?
Анксиозност раздвајања је најчешћа код новорођенчади између 8 и 12 месеци, мада може почети и раније, а дефинитивно се може поново појавити касније.
Према Америчкој академији за педијатрију (ААП), већина беба доживљава снажну анксиозност раздвајања око 9 месеци старости. Многа деца ће доживети неколико његових фаза пре него што напуне 2 године.
Знаци и симптоми
Знаци анксиозности раздвајања могу укључивати:
- приањајући уз родитеље
- екстремни плач или нерви када се одвоје од родитеља или неговатеља
- одбијање да ради ствари које захтевају раздвајање
- одбијање спавања самог или често буђење ноћу, вапај
Колико дуго траје?
Анксиозност због раздвајања обично се јавља у првих неколико година дететовог живота, али обично неће трајати више од неколико недеља одједном. Већина деце прерасте анксиозност раздвајања до око 3 године.
Анксиозност раздвајања ноћу
Ако ваше дете доживи анксиозност раздвајања ноћу, можда ћете приметити да се бори да заспи, чешће се буди или чак изгледа да се буди из ноћних мора. То може значити мање спавања и пуно туге за обоје.
Иако ћете можда бити у искушењу да пустите бебу да почне да спава с вама, постоје и други трикови које прво можете испробати како бисте помогли свом малишану да самостално спава:
- Ако још увек нисте успоставили рутину за спавање, сада би било сјајно време за почетак. Не само да може да изазове поспаност, већ помаже и вашем малишану да зна шта може да очекује и буде уверен да ћете бити тамо када се пробуде.
- Ако већ имате рутину за спавање, најбоље је да је и даље следите јер нуди стабилност и удобност.
- Покушајте да избегнете шуљање! То може учинити вашу бебу узнемиренијом када се пробуди и затекне да вас нема.
- Избегавајте стварање лоших навика које ћете морати да прекинете у будућности. То може значити да дете не вадите из креветића и не љуљате га натраг на спавање или да му омогућите да спава у вашем кревету. Уместо тога, покушајте да певате или говорите тихо док им трљате леђа.
- Не заборавите да будете мирни и опуштени! Ваша беба ће схватити ваше расположење.
Одузети
Иако је анксиозност раздвајања сасвим нормалан део развоја вашег детета, она такође може бити стресна.
Запамтите да - у великој шеми ствари - ова фаза треба да прође прилично брзо. Велики осмех, неколико утешних речи и мноштво уверавања да ћете се увек вратити могу далеко да помогну.
.jpg)
.jpg)
