Дијабетес типа 2 повезан је са повећаним ризиком за разне врсте когнитивних оштећења.
Ови укључују:
- Алцхајмерова болест
- васкуларна деменција
- благо когнитивно оштећење, стање које претходи деменцији
Когнитивно оштећење је када особа има проблема са концентрацијом, учењем нових ствари, памћењем информација или доношењем одлука.
Истраживачи и даље раде на томе да у потпуности разумеју како су дијабетес и деменција повезани. Надају се да ће одговорити на питања попут:
- Како повишени шећер у крви или инсулин штети мозгу?
- Који је ризик од оболевања од дијабетеса и деменције?
- Који је очекивани животни век за оне који имају дијабетес и деменцију?
- Како се могу управљати оба услова?
Читајте даље да бисте разумели одговоре на ова важна питања.
Може ли дијабетес изазвати деменцију?
Деменција може бити узрокована разним болестима или повредама. Генерално, деменција је резултат дегенерације неурона или поремећаја у другим телесним системима који утичу на функционисање можданих ћелија.
Истраживачи још увек не разумеју у потпуности да ли дијабетес узрокује деменцију. Научници, међутим, знају да повишени шећер у крви или инсулин могу наштетити мозгу тако што:
- повећавајући ризик од срчаних болести и можданог удара, који могу оштетити крвне судове у мозгу
- изазивајући дисбаланс у одређеним хемикалијама у мозгу
- изазивајући хронично запаљење у телу, које временом може оштетити мождане ћелије
Истраживање је такође показало корелацију између Алзхеимерове болести и високог нивоа шећера у крви.
Студије сугеришу да људи са високим нивоом шећера у крви показују значајан пораст бета-амилоида, протеина који је токсичан за ћелије у мозгу. Показало се да се накупине протеина бета-амилоида накупљају у мозгу људи са Алцхајмеровом болешћу.
Људи са дијабетесом често имају коморбидитете (друга стања) који такође могу играти улогу у доприносу развоју деменције. Остали фактори ризика за деменцију укључују:
- хипертензија (висок крвни притисак)
- гојазност
- недостатак физичке активности
- пушење
- депресија
Који је ризик од дијабетеса и деменције?
Ризик од дијабетеса типа 2 зависи од неколико фактора, укључујући:
- прекомерна тежина или гојазност
- недостатак физичке активности
- висок крвни притисак
- висок холестерол
Ризик од деменције такође зависи од многих фактора, укључујући генетику и старост.
Једно истраживање је проценило да је 70-годишњи мушкарац имао отприлике 27 одсто вероватноће да развије деменцију, а 70-годишња жена око 35 одсто вероватноће.
Друга студија открила је да старије одрасле особе са дијабетесом типа 2 доживљавају пад когнитивног система двоструко брже од оних без дијабетеса типа 2 током петогодишњег периода. Исто тако, друга истраживања сугеришу да постоји 56 одсто повећан ризик од Алцхајмерове болести међу људима са дијабетесом типа 2.
Истраживања из 2009. такође сугеришу да је ризик од деменције већи код особа којима је дијагностикован дијабетес пре 65. године живота у поређењу са онима којима је дијагностикована касније у животу.
Који је животни век дијабетеса и деменције?
Очекивани животни век особа које живе са дијабетесом и деменцијом варираће у зависности од многих фактора. И дијабетес и деменција су сложене болести. Постоји много променљивих и потенцијалних компликација које могу утицати на очекивани животни век појединца.
На пример, људи који не управљају нивоом глукозе ефикасно, не вежбају или пуше, вероватно ће имати краћи животни век од особе здравијег начина живота и стабилног нивоа глукозе у крви.
Ипак, чини се да дијабетес убрзава смртност код особа са деменцијом. Једно истраживање показало је да су људи са деменцијом и дијабетесом умирали готово двоструко брже од оних без дијабетеса.
У једној канадској студији показало се да је очекивани животни век знатно нижи за људе са дијабетесом у поређењу са онима без тог стања. Очекивано трајање живота жена без дијабетеса било је 85 година, а очекивано трајање живота мушкараца око 80,2 године. Дијабетес је био повезан са губитком очекиваног трајања живота од око 6 година за жене и 5 година за мушкарце.
У просеку, људи са Алцхајмеровом болешћу живе 8 до 10 година од почетка симптома. Могуће је да неко чак и не почне да осећа симптоме Алзхеимерове болести док не напуни 90-те.
Људи са васкуларном деменцијом живе у просеку око 5 година од почетка симптома. Ово је нешто мање од просека за Алцхајмерову болест.
Како могу да управљам дијабетесом и деменцијом?
Предузимање корака за управљање дијабетесом можда неће зауставити развој деменције, али можда ћете успети да смањите ризик са неколико промена у начину живота. Ови укључују:
- одржавање здраве тежине
- вежбање најмање 30 минута дневно
- здрава исхрана са воћем, поврћем, интегралним житарицама и немасним протеинима
- избегавање прерађене хране и хране богате шећерима и угљеним хидратима
Ако вам је дијагностикован дијабетес, важно је да заједно са својим лекаром развијете план лечења.
Лекар вам може прописати лекове који помажу у управљању шећером у крви, попут метформина или инсулина. Лекове против дијабетеса треба узимати сваки дан у приближно исто време. Пропуштање дозе вероватно ће проузроковати повећање нивоа шећера у крви.
За понети
Све већи број доказа сугерише везу између дијабетеса и когнитивних оштећења, укључујући деменцију. Иако тачни начини на које дијабетес доприноси деменцији нису у потпуности схваћени, научници сумњају да дијабетес оштећује мождане ћелије на неколико различитих начина.
Како истраживачи сазнају више о повезаности дијабетеса и деменције, важно је предузети кораке за спречавање или лечење обе болести. То укључује придржавање здраве исхране, праћење нивоа холестерола и крвног притиска, вежбање и узимање прописаних лекова.
