Рецтус абдоминис

Ректус абдоминис мишић се налази у предњем делу тела, почевши од стидне кости и завршавајући на грудној кости. Налази се унутар трбушне регије.

Мишић се активира током трбушњака јер повлачи ребра и карлицу и закривљује леђа. Мишићи се такође користе када се дете породи, током покрета црева и кашља. Удахните и држите рецтус абдоминис увлачећи стомак.

Када се овај мишић вежба и слојеви масти нестану са стомака, изложени ректус абдоминис мишић ствара изглед „пакета од шест комада“. Јачање мишића такође побољшава перформансе у спортовима који захтевају скакање.

Три мишића бочног трбушног зида - унутрашњи коси, спољашњи коси и попречни абдоминис - имају влакнасте везе које стварају ректусни омотач, који прелази преко и испод ректуса абдоминиса. Када лекари изводе технике вођене ултразвуком на пацијентима (као што је биопсија јетре), понекад почињу да скенирају мишић ректусног абдомина да би направили разлику између унутрашњег косог, попречног абдомена и перитонеалне шупљине.