Узроковање више бола никада не би требало да буде одговор или опција.
Начин на који видимо како свет обликује онога ко смо одлучили да будемо - и размена убедљивих искустава може обликовати начин на који се односимо једни према другима на боље. Ово је моћна перспектива.
Мој стални пратилац у средњој и средњој школи била је бочица таблета. Сваки дан сам узимала противупална средства без рецепта да бих се супротставила пекућем болу.
Сећам се да сам се враћао кући са предавања или вежбања пливања и да сам се остатак дана само срушио у кревет. Сећам се својих менструација, како сам недељу дана у месецу једва устајао из кревета или устајао усправно. Отишла бих код лекара и рекла им како ме боли сваки део тела, како ме боли глава која никад није нестала.
Никада нису слушали. Рекли су да сам депресивна, да имам анксиозност, да сам само девојка са високим успехом са лошим менструацијама. Рекли су да су моји болови нормални и да са мном нема ништа лоше.
Никада ми нису дали савете или технике за управљање болом. Па, прогурао сам се. Занемарила сам свој бол. Стално сам пуцао против упале попут бомбона. Неизбежно сам доживео јаче, дуже ракете. И њих сам игнорисао.
Морамо почети озбиљно да схватамо бол тинејџерки. У међувремену, превише лекара, а да не помињемо родитеље, саветнике и друге људе који би требали знати боље, говоре нам да то игноришемо.
Прошле недеље, НПР је извештавао о др Дејвиду Шерију, дечјем реуматологу из Дечје болнице у Филаделфији. Схерри лечи тинејџерке код којих медицинска установа не може да пронађе физичке разлоге за интензиван хронични бол. Они сматрају да без разлога за бол морају бити психосоматски. Ове девојке сигурно „размишљају“ о болу. А једини начин да се то поправи, према Схерри, је да их још више боли, да вежбају премоћ исцрпљености, подстакнут од стране инструктора бушења.
Да би превазишле свој бол, ове девојке се уче, морају их искључити. Морају научити да игноришу аларме које шаље њихов нервни систем. У причи се помиње млада девојка која је током лечења имала напад астме и ускраћен јој је инхалатор. Била је приморана да настави да вежба, што је ужасавајуће. На крају, неке девојке пријављују смањени бол. НПР ово покрива као пробој.
То није пробој. И други пацијенти и родитељи јавно су говорили против Схерри, називајући његово лечење мучењем и тврдећи да избацује свакога ко не ради на начин који он жели. Не постоје двоструко слепе студије или велике рецензиране студије које показују да ова „терапија“ делује. Не постоји начин да се утврди да ли ове девојке напуштају програм са мање бола или само науче да лажу да би то прикриле.
Дуга је историја игнорисања женског бола
Цхарлотте Перкинс Гилман, Виргиниа Воолф и Јоан Дидион писале су о животу са хроничним болом и својим искуствима са лекарима. Од древне Грчке, где је почео концепт „лутајуће материце“, до модерног доба, где црне жене доживљавају изузетно високе стопе компликација током трудноће и порођаја, женама се занемарују бол и глас. То се не разликује од лекара у викторијанско доба који су хистеричним женама прописали „лек за одмор“.
Уместо да преписујемо лек за лечење, уместо тога, младе жене шаљемо у клинике за бол попут Схерри. Крајњи резултат је исти. Учимо их да је њихов бол све у њиховим главама. Учи их да не верују својим телима, да не верују себи. Научени су да се церекају и подносе. Науче да игноришу драгоцене сигнале које им шаље њихов нервни систем.
Као тинејџер бих била кандидат за Схерри-јеву клинику. И јако сам захвална што нисам наишла на некога попут њега док сам тражила своје дијагнозе. Моји медицински картони препуни су „психосоматског“, „поремећаја конверзије“ и других нових речи за хистерично.
Провела сам ране 20-те радећи врло физичке послове у ресторану, укључујући и посластичара, игноришући бол, трпајући је. Напокон, моји лекари су рекли да са мном нема ништа лоше. Повредио сам раме на послу - ишчупао га право из утичнице - и наставио да радим. Имао сам мучне главобоље због недијагностикованог цурења ликвора и наставио сам да радим.
Тек кад сам се онесвестио у кухињи, престао сам да кувам. Тек кад сам био потпуно прикован за кревет након трудноће - када сам открио да имам Ехлерс-Данлос-ов синдром и касније поремећај активације мастоцита, који обоје могу да изазову мучне болове у целом телу - почео сам да верујем да су моји болови стварни.
Као друштво, плашимо се бола
Био сам. Провела сам своју младост извлачећи пословичне чизме, растргавајући тело на комаде, контролисана интернализмом који ми је рекао да су ми вредни само људи који могу да раде. Време бих проводио у кревету приговарајући себи што нисам довољно јак да бих устао и отишао на посао или у школу. Никеов слоган „Јуст До Ит“ лебдео би ми у мислима. Читав мој осећај сопствене вредности био је умотан у моју способност да радим за живот.
Имао сам срећу да сам нашао терапеута против болова који разуме хронични бол. Научио ме науци о болу. Испоставило се да је хронични бол сопствена болест. Једном када човека довољно дуго боли, то буквално мења нервни систем. Схватио сам да никако нисам могао да смислим свој пут из свог бола, колико год се трудио, што ме је невероватно ослобађало. Мој терапеут ме је научио како да коначно научим да слушам своје тело.
Научио сам како да се одморим. Научио сам технике ума и тела, попут медитације и самохипнозе, које признају мој бол и омогућавају му да се смири. Поново сам научио да верујем себи. Схватио сам да када сам покушавао да зауставим свој бол или га игноришем, он је само постао интензивнији.
Сада, када имам бол, имам рутину удобности. Узимам лекове против болова и ометам се Нетфлик-ом. Одмарам се и одвозим. Моје бакље су краће када се не борим против њих.
Увек ће ме болети. Али бол више није застрашујући. То није мој непријатељ. То ми је сапутник, стални гост у кући. Понекад је непожељан, али служи својој сврси, а то је да ме упозори.
Једном кад сам престао да је игноришем, уместо да се окренем према њој, постало је задовољно шаптом, а не непрестаним вриштањем. Бојим се да ће девојке којима се каже да им се не верује у бол или би се требале плашити заувек чути то вриштање.
Аллисон Валлис је лични есејиста са редовима у часописима Тхе Васхингтон Пост, Хаваи’и Репортер и другим сајтовима.
