Шта је кифоза?

Преглед

Кифоза, такође позната као округла или грбава, стање је у којем кичма у горњем делу леђа има прекомерну закривљеност.

Горњи део леђа или торакални део кичме има природну благу кривину. Кичма се природно савија у врату, горњем делу леђа и доњем делу леђа да би помогла да се апсорбује шок и подржи тежина главе. Кифоза се јавља када је овај природни лук већи од нормалног.

Ако имате кифозу, можда ћете имати видљиву грбу на горњем делу леђа. Са стране, горњи део леђа може бити приметно заобљен или избочен.

Поред тога, чини се да се људи са кифозом грче и имају приметно заобљење рамена. Кифоза може довести до прекомерног притиска на кичму, узрокујући бол. То такође може довести до потешкоћа са дисањем услед притиска на плућа.

Кифоза код старијих жена позната је као грба довегера.

Уобичајени узроци кифозе

Кифоза може утицати на људе било које старосне доби. Ретко се јавља код новорођенчади, јер је узрок обично лоше држање тела. Кифоза због лошег држања назива се постурална кифоза.

Остали потенцијални узроци кифозе укључују:

• старење, посебно ако имате лоше држање тела
• слабост мишића у горњем делу леђа
• Сцхеуерманнова болест, која се јавља код деце и нема познати узрок
• артритис или друге болести дегенерације костију
• остеопороза или губитак коштане снаге због старости
• повреда кичме
• оклизнути дискови
• сколиоза или кривина кичме

Следећи услови ређе доводе до кифозе:

• инфекција у кичми
• урођене мане, као што је спина бифида
• тумори
• болести везивног ткива
• полио
• Пегетова болест
• дистрофија мишића

Када тражити лечење кифозе

Потражите лечење ако вашу кифозу прате:

• бол
• тешкоће са дисањем
• умор

Много наших телесних покрета зависи од здравља кичме, укључујући и наше:

• флексибилност
• мобилност
• активност

Добијање третмана који ће вам помоћи да исправите закривљеност кичме може вам помоћи да смањите ризик од компликација касније у животу, укључујући артритис и болове у леђима.

Лечење кифозе

Лечење кифозе зависиће од тежине и основног узрока. Ево неколико најчешћих узрока и начина лечења:

• Сцхеуерманнова болест. Дете може добити физикалну терапију, апаратић за зубе или корективну операцију.
• Тумори. Обично се тумори уклањају само ако постоји забринутост за компресију кичмене мождине. Ако је ово присутно, ваш хирург може покушати уклонити тумор, али често то дестабилизује кост. У таквим случајевима је често потребна и кичмена фузија.
• Остеопороза. Неопходно је лечити пропадање костију како би се спречило погоршање кифозе. Лекови то могу сјајно употребити.
• Лоше држање тела. Вежбе за држање тела могу помоћи. Неће вам требати агресивни третмани.

Следећи третмани могу помоћи у ублажавању симптома кифозе:

• Лекови могу ублажити бол, ако је потребно.
• Физичка терапија може помоћи у изградњи снаге у језгру и леђима.
• Јога може повећати свест о телу и изградити снагу, флексибилност и опсег покрета.
• Губитак вишка килограма може ослободити додатни терет кичме.
• Ношење апаратића може помоћи, нарочито деци и тинејџерима.
• У тежим случајевима може бити потребна операција.

Оутлоок ако имате кифозу

За већину људи кифоза не изазива озбиљне здравствене проблеме. Ово зависи од узрока кифозе. На пример, ако лоше држање тела узрокује кифозу, можете искусити бол и потешкоће са дисањем.

Кифозу можете рано лечити:

• јачање мишића леђа
• код физиотерапеута

Ваш циљ ће бити дугорочно побољшање држања како бисте смањили бол и остале симптоме.