Коњски реп (Екуисетум арвенсе) је биљка која се вековима користи као биљни лек.
Историјски гледано, коришћен је као диуретик за повећање учесталости мокрења. Последњих година стекао је репутацију лека за негу и губитак косе.
Наставите читати да бисте сазнали која својства екстракта преслице могу да га учине корисним за вашу косу.
Зашто се преслица користи за косу?
Иако су докази првенствено анегдотски, нека научна истраживања указују да преслица може промовисати здраву косу на основу:
- садржај силицијума
- утицај на колаген
- антиоксидативна својства
Силицијум
Неки заговорници природних лекова сугеришу да је силицијум диоксид у екстракту преслице добар производ за негу косе. Они своје тврдње поткрепљују:
- студија из 2016. године која је указала на дневне дозе силицијума током периода од 9 месеци показала је позитивне резултате за својства косе, попут отпорности на пуцање
- студија из 2015. године којом су закључене оралне таблете, укључујући преслицу за природни силицијум диоксид, побољшану снагу и раст косе
Такође се тврди да силицијум:
- даје преслици текстуру која је корисна за чишћење
- побољшава брзину раста косе
- смањује перут
- појачава циркулацију власишта
Колаген
Многи заговорници употребе преслице за негу косе сугеришу да је њен утицај на колаген и калцијум за регенерацију костију такође користан за здравље и изглед косе.
Они ове тврдње поткрепљују студијом из 2018. године која је закључила да силицијум у преслици нуди побољшану биосинтезу колагена који може побољшати стварање хрскавице и коштаног ткива у лечењу остеопорозе.
Антиоксиданти
Присталице екстракта преслице сугеришу да су антиоксидативна својства преслице корисна за здравље косе, поткрепљујући њихове тврдње следећим:
- чланак из 2015. године који сугерише да слободни радикали могу проузроковати оштећење фоликула длаке, посебно код старијих људи
- студија из 2010. године која сугерише да би преслица могла бити извор природних антиоксиданата и потенцијалних фитокемикалија
Да ли је преслица ефикасна код губитка косе?
Потребна су додатна научна истраживања како би се утврдила способност екстракта преслице да заустави губитак косе или генерише нови раст косе.
Према прегледу истраживања из 2019. године, нема довољно доказа да би преслицу оценили као ефикасан лек за губитак косе.
Да ли је преслица сигурна за употребу?
Ако размишљате о коришћењу преслице, разговарајте о својим плановима са лекаром. Они могу пружити увид у то како то може утицати на ваше тренутно здравље и да ли негативно комуницира са било којим лековима или другим суплементима које тренутно узимате.
Преслицу, као и већину биљних додатака, не одобрава Управа за храну и лекове (ФДА).
Да ли је шампон од преслице за коње?
Ако на интернету истражујете преслицу за косу, можда ћете пронаћи референцу на Мане ‘н Таил, марку коњског шампона.
Иако је овај шампон направљен за коње, многи га користе на сопственој коси. Не садржи екстракт преслице.
Одузети
Иако је потребно више научних истраживања, неки анегдотски докази и ограничена клиничка истраживања сугеришу да преслица може понудити неке предности неге косе.
Међутим, као и већина биљних додатака, ФДА их не одобрава. Разговарајте са лекаром пре него што га употребите.
