Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Учини нам услугу и покушај да извршиш поделу. Само напред, сачекаћемо.
Не можете? Већина људи не може прво без пуно истезања и тренинга.
Испоставило се да је исто и за истезање ануса.
Као и остали мишићи, и ваш анални сфинктер је навикао на истезање до сада. Ако желите да је олабавите, биће потребно мало посла.
Која је поента?
Задовољство за почетак.
Ваш анус је пун осетљивих нервних завршетака због којих се анална игра осећа тако добро. А забава није резервисана за људе који имају простату.
Анални тренинг може учинити анални продор било које врсте пријатним. Такође вам може помоћи да припремите веће аналне играчке и друге задњице, попут зјапљења.
Шта зјапи? Вероватно сте то видели у порнографији - изблиза задњице широм отворене након продора помоћу велике задњице или пениса. То зјапи, или хасхтаг ХолеГоалс.
Да ли је безбедно?
Као и свака друга сексуална активност, углавном је сигурно ако предузмете одговарајуће мере предострожности.
Анус се не подмазује попут вагине, а ткиво је тање и осетљивије од остатка коже. То га чини склонијим сузењу и инфекцији, укључујући полно преносиве инфекције (СПИ).
Ако полако идете, користите пуно мазива и практикујете сигурнији секс може вам помоћи.
Ако сте трудни, имате хемороиде или имате било које друго стање које утиче на анус или ректум, можда ћете желети да се обратите лекару пре него што започнете анални тренинг.
Да ли је трајно?
Јок.
Приоритет вашег сфинктера није смештање мамутског кундака; замишљено је да уговорите да држите какицу у ректуму и савијате се да је пустите кад будете спремни.
Вратиће се јер је то његов посао.
Дакле, нећете се ‘изгубити’?
Не - без обзира колико велик био.
Заједно са еластичношћу ткива која им помажу да се савијају и скупљају, ментално опуштање је велики део аналног тренинга.
Анална пенетрација постаје лакша јер развијате бољу контролу, а не зато што имате велику задњицу.
Колико далеко можеш ићи?
Прилично далеко.
Просечан ректум је дугачак око 12 центиметара, али боље је да слушате тело него да се фокусирате на тај број.
Узмимо за пример песницу. Потпуно је могуће да се ваш партнер потруди да вас песницом доведе до лакта ако је то нешто што истражујете.
Шта можете да користите?
Прсти су добро место за почетак, јер можете почети са ружичастим и проћи до пет прстију, или чак целу руку или песницу. Такође можете користити секс играчке.
Дилататор
Анални дилататори, који се називају и ректални дилататори, медицински су уређаји који се користе за проширивање ректума након аноректалне операције како би олакшали пролаз столице.
Дилататори - које можете пронаћи на мрежи - који се користе за задовољство слични су, мада је циљ мало другачији, обвс.
Њихов облик је прилично основни - обично глатки и цевасти. Обично се продају у сетовима од пет или више, сваки се повећа отприлике за четвртину инча како бисте могли да напредујете.
Плуг
Морате да волите кундак и његов ефикасан облик. Обично имају уске врхове који се постепено шире према средини, а затим поново сужавају.
Њихов облик олакшава њихово уметање и помаже им да се држе удобно у вашем анусу чак и у напону екстазе.
Распламсана база спречава их да се усисају, штедећи вас да постанете једна од оних Неиспричаних прича о случајевима хитне помоћи која постане вирусна.
Долазе у свим врстама дужина и ширина, у распону од малих (попут овог) за аматере аналног тренинга до неких прилично застрашујућих чепова величине чудовишта (попут овог) за искусне професионалце.
Такође можете путем Интернета купити комплете за тренирање чепова, попут овог.
Животни дилдо
Ако волите курац и желите секс играчку која више личи на праву ствар, тада су дилдо прави пут. Долазе у отприлике свакој дужини и опсегу, тако да се можете попети како желите.
Фантазијски дилдо
Као мала каприциозност са аналним тренингом? Фантазијски дилдои су обликовани као готово све оно што обично не бисте помислили да ставите стражњицу, попут змајева, ванземаљаца, једнорога, па чак и магичног чекића (попут овог) инспирисаног Богом грома.
Са којом величином бисте требали почети?
Не покушавајте да будете херој и започните са великим, јер можете - сасвим дословно - да себи поцепате новог.
Ако је ово ваш први покушај аналне игре и истезања, почињање са малим је неопходно чак и ако мислите да можете више.
Ако говоримо у прстима, почните са ружичастим. У играчкама је добро место за почетак нешто између 0,25 инча до 0,5 инча у пречнику.
Комплет за анални тренинг попут овог ВуВатецх-а савршен је за почетнике.
Остали савети за избор
Величина је битна, али ево неколико других ствари које треба узети у обзир приликом одабира играчака за истезање ануса.
Материјал
Прво желите да будете сигурни да сте изабрали материјал који је безбедан за тело. Потражите играчке без фталата и без БПА.
Силикон, нерђајући челик и боросиликатно стакло - или Пирек - су сјајни јер су непорозни и лако се негују.
Силикон има више давања, што би могло бити боље за почетнике.
Тежина
Ако немате карпални тунел, не морате да бринете о тежини ако бирате дилататоре или дилдо.
Бутт чепови су друга прича јер су намењени да остану у вама. Желите довољно тежине да утикач остане на месту и не пуца из задњице кијавицом, али такође мора бити удобан.
Вибрације и друге варијације
Рећи да имате много опција било би потцењивање. Постоје дилдои и друге аналне играчке са звонима и звиждуцима које ваш пропалица не може ни да замисли.
Вибрација, загревање и закривљени за стимулацију простате су само неки.
Вероватно вам није потребна ниједна од ових ствари за истезање ануса, али оне сигурно доносе забавну награду за све те напорне тренинге.
Колико често треба да тренирате?
Своди се на ниво вашег комфора, али имајте за циљ да тренирате једном или два пута дневно, најмање 5 дана у недељи, по 5 до 10 минута.
Држите се 1 до 2 недеље пре него што пређете на следећу величину.
Ако не осећате отпор или нелагодност приликом уметања, честитамо - спремни сте за увећање!
Које позиције најбоље одговарају за ово?
Ако то радите сами, пожелићете да легнете на бок и користите своју доминантну руку, ону којом пишете.
Ево како:
- Лезите на боку савијених колена тако да вам буде удобно.
- Испружите руку до ануса да бисте уметнули прст или играчку.
Ако сте са партнером, имате на располагању неколико позиција. Можете:
- Лези лицем надоле.
- Нека ваш партнер седи или клекне поред вас.
- Станите на све четири.
- Нека ваш партнер клечи иза вас.
Како се припремити
Ево неколико ствари које треба да урадите да бисте се припремили за анални тренинг.
Покушајте да извршите нужду
Није тајна да кака излази из ануса. Већина фекалних материја налази се горе у вашем ректуму, али анална игра може навести нагон за какањем.
Поопинг пре игре омогућиће вам да уђете дубље и помоћи вам да се усредсредите на задатак који је тренутно на располагању.
Ако сте и даље прилично плитки, размислите о туширању
Ако у вашем ректуму има превише кака, плитка пенетрација ће вероватно бити све што можете прикупити. Коришћење ректалног туша за чишћење кака у доњем ректуму може вам помоћи.
Једноставни су за употребу и можете их купити на мрежи за само неколико долара.
Ако сте све дубљи, размислите о клистиру
Ако планирате да уђете дубље од 3 или 4 инча, можда ћете желети да размотрите клистир за уклањање преосталог кака из ректума.
Клистир убризгава течност дубље у ректум да би се потпуно очистио.
Комплете за клистир можете купити на мрежи или у дрогеријама.
Клистири су сигурни уколико их користите само повремено и према упутствима на паковању. Обавезно користите мазиво на врху пре уметања.
Опустите се
Треба вам ум и мишићи да буду што опуштенији како се рупа не би стегла.
Испробајте врућу купку, масажу или неку предигру која ће вам помоћи да се истегнете.
Будите великодушни према мазиву
Нанесите либералну количину мазива на прст или играчку, као и око аналног отвора. Под либералним мислим да се подмећете као што бисте ћурку на Дан захвалности.
Неупотреба довољно може изазвати бол и сузење.
Силиконско мазиво, које можете пронаћи на мрежи, сјајно је за аналну игру због своје гушће конзистенције и трајне снаге.
Међутим, ако користите силиконску играчку, уместо тога мораћете да користите мазиво на бази воде јер силикон разграђује силикон.
Мазива на бази уља углавном се не препоручују јер разграђују латекс, а то је главно не-не ако користите кондоме или рукавице од латекса на прстима или играчкама.
Природно мазиво, попут овог из Пассион Лубес, добар је избор за ваше деликатне деријере.
Реците не агентима који отупљујуКоришћење средства за отупљивање повећава ваше шансе да пребрзо одете и нанесете потенцијално озбиљну штету.
Неудобност ће вам помоћи да процените када је време да се зауставите или пређете на следећу величину.
Плус, поента аналног тренинга је да се задњица навикне на осећај продирања.
Уметање и игра
Кад се опустите и подмажете, време је да уђете тамо.
Како се убацује?
Полако и мирно побеђује у трци. Припремите се за уметање лаганим притискањем играчке уз рупу са минималним притиском.
Када будете спремни:
- Удахните дубоко и појачајте притисак, полако гурајући прст или играчку унутра.
- Покушајте да убаците играчку на центиметар или тако нешто током отприлике 3 или 4 минута.
- Ако наиђете на одређени отпор - што је потпуно нормално - нежно га уклоните, поново нанесите мазиво и покушајте поново.
- Кад уђете унутра, користите нежне кружне или потиснуте покрете.
- Обавезно примените мазиво сваки пут када га извадите и почните поново.
Која је разлика између чепа и потиска?
Потискивање је изнова и изнова гурање и извлачење ваше играчке, док укључивање подразумева буквално зачепљење ануса задњим чепом и остављање унутра.
Коришћење кружних покрета је корисно када је у питању истезање. Да ли ћете додати потискивање или укључивање у мешавину зависи од тога шта вам прија.
Укључивање ослобађа руке за истовремену забаву, попут мажења ерогених зона, или вам омогућава да тренирате док вас партнер спушта.
Шта треба учинити ако вас боли?
Очекује се мања нелагода док се навикнете на осећај продирања. Прилагођавање дубине или покрета, или чак само дубоко удисање, требало би да помогне.
Ако осећате стварни бол - попут јаког, оштрог или пулсирајућег бола - онда полако извуците. Можете покушати поново за неколико дана са мањом играчком или након што сте се довољно опустили.
Ако се бол врати, добра идеја је да посетите лекара како бисте пронашли узрок.
Шта треба учинити ако има крви?
Мало крви која се брзо раствара - помислите да светло уочавање - вероватно није велика ствар.
Посетите доктора ако има пуно крви, крварење се наставља дуже од неколико минута или је праћено болом.
Шта треба да радите ако има каке?
Прво, немојте да избезумите. Сви имају кундак, и сви какају.
Очекује се мало каке. Оперите руке и играчку темељито, подмажите и почните поново.
Ако имате лош случај трчања или имате стварну нужду, добра идеја је заустављање како бисте се очистили и извукли.
Увек можете покушати поново када се црева испразне.
Додатна нега и чишћење
Иако смо на теми чишћења, ево неколико савета како да се истегнете.
Стерилизујте своју играчку
Секс играчке увек треба прати након употребе како би се избегло преношење бактерија. Већина се може опрати топлим сапуном и водом, али увек потражите посебна упутства за негу у информацијама које сте добили уз играчку.
Брзи туш и врућа купка
Заслужили сте лепо опуштајуће купатило након толиког напорног рада - само се побрините за прво брзо туширање.
Ово ће вам омогућити да исперете све фекалне материје или бактерије које су се нашле у анусу (односно последњу ствар у коју желите да упијете).
Намакање у топлој купки после може вам помоћи да се опустите и ослободите напетости након тога.
Додајте шољу Епсом соли да бисте олакшали бол.
Како знати да ли сте спремни за увећање?
Погледајте како сте сви амбициозни!
Овде је опште правило да увећавате величину кад једном узмете играчку без икаквих непријатности или отпора.
Одмеравањем величине говоримо отприлике четвртине инча - не скачући са ружичастог на пенис. Јао!
Шта се може догодити ако ово погрешно поступите?
Неколико ствари. Да вас не уплашим, али ево преноса онога што се може догодити ако не будете пажљиви.
Фисура
Анална пукотина је пукотина на слузници ануса или аналног канала. Понекад заиста можете видети пукотину или сузу.
Такође можете искусити:
- ректално крварење
- бол
- смрдљив исцедак
- затвор
Хемороиди
Хемороид је отечена вена у анусу и доњем ректуму. Могу изазвати оток око ануса, заједно са крварењем, болом и сврабом.
Унутрашњи хемороиди, који се развијају унутар ректума, могу какање учинити болним и изазвати крварење. Понекад, унутрашњи хемороид може прогурати ваш анални отвор, узрокујући још више бола и иритације.
Перфорација
Да, перфорација је могућа и колико год застрашујуће звучи. Срећом, то је такође врло ретко.
Постоје извештаји о случајевима да су људима дебело црево перфорирано након уметања вибратора и страних тела - укључујући тиквице - у анус.
Доња граница
Анални тренинг вам може помоћи да савладате аналну игру и подигнете је на други ниво. Ако све добро обавите, можете се потрудити до лаког и пријатног аналног секса, или га још више размакнути или песницом, ако је то ваша торба.
Адриенне Сантос-Лонгхурст је слободна списатељица и ауторка која је више од једне деценије опсежно писала о свим стварима о здрављу и начину живота. Када није скривена у својој писаној шупици истражујући чланак или не интервјуирајући здравствене раднике, може се наћи како се брчка око свог града на плажи са мужем и псима у завлачењу или прска по језеру покушавајући да савлада стојећу даску за веслање.
