Дијабетични едем макуле (ДМЕ) је стање које може утицати на људе који живе са дијабетесом типа 1 или типа 2. То је повезано са дијабетичном ретинопатијом, уобичајеном компликацијом живота са дијабетесом дуги низ година.
ДМЕ се јавља када дијабетична ретинопатија оштети макулу ока. Макула је мали део мрежњаче, важан део ткива на задњем делу ока који вам помаже да видите.
Временом живот са високим нивоом шећера у крви може оштетити крвне судове тела, укључујући и оне у оку. Са ДМЕ, оштећени крвни судови у оку пропуштају течност која узрокује отицање макуле.
ДМЕ може проузроковати замагљен вид, двоструки вид, плутајуће очи и друге симптоме. Ове промене вашег вида могу свакодневни живот учинити изазовнијим.
Овде покривамо савете помоћу којих можете живот у ДМЕ учинити лакшим за управљање, било да је стање благо или узнапредовало. Такође можете предузети проактивне кораке како бисте спречили погоршање ДМЕ.
Почните да користите помагала за слабовиде
Поседовање правих алата може вам помоћи да се прилагодите променама вида. Помагала са слабим видом помажу вам да живите самостално и радите ствари попут гледања телевизије и читања.
Примери помагала за слабовидност укључују:
- новине великог броја, часописи, књиге и етикете за лекове
- лупе, сочива, екрани и сталци
- лампе за читање високог интензитета или изузетно светле
- телескопска сочива за гледање далеко
- е-читачи, рачунари и таблети који вам омогућавају да повећате величину фонта
Ваш специјалиста за очи може вам предложити ресурсе који ће вам помоћи да пронађете помагала за слабовиде. Ваша локална библиотека може понудити разне могућности читања великим штампаним текстом. Организације попут Превент Блинднесс такође нуде бесплатне ресурсе.
Размотрите радну терапију и рехабилитацију вида
Ако откријете да слабовидност омета ваш свакодневни живот, радна терапија или рехабилитација вида могу донети разлику.
Радна терапија може вам олакшати и даље обављање свакодневних активности и задатака, попут кувања, одржавања домаћинства, плаћања рачуна, па чак и читања новина. Такође вам може помоћи:
- поставите свој дом да бисте избегли несреће и спречили повреде
- ефикасно користите помагала за слабовиде
- решите проблем и залажите се за себе у новим ситуацијама
Рехабилитација вида фокусира се на помагање људима да искористе свој тренутни ниво вида, чак и ако је смањен, на нове начине да наставе са својим уобичајеним рутинама што је више могуће. Може да покрије неке од истих потреба као и радна терапија, као што је учинити ваше кућно окружење сигурнијим и научити вас како да користите помагала за слабовиде.
Такође можете научити или побољшати одређене вештине вида кроз рехабилитацију вида. На пример, можете научити технике попут ексцентричног гледања, метода виђења периферним видом.
Одржавајте ставке организованим
Тачно знати где можете пронаћи предмете у свом дому може вам олакшати свакодневне задатке са губитком вида. Радни терапеути могу вам помоћи у успостављању организационог система.
Неки уобичајени приступи укључују:
- организовање одеће по боји
- држање лекова уређених и обележених на начин који можете да разумете
- чување рачуна и важних папира у гомилама или фасциклама означеним бојама
- подешавање рачуна на мрежи тако да можете повећати фонт рачуна, извода из осигурања или других важних докумената
Предузмите кораке да спречите погоршање ДМЕ
Важно је надгледати промене на очима полагањем свеобухватних проширених прегледа ока сваке године. Ако сте трудни, важно је да имате проширени преглед ока убрзо након што сазнате да сте трудни.
Најбољи начин да се ДМЕ не погорша је да радите са својим лекаром како бисте управљали нивоом шећера у крви и одржавали их у циљаном опсегу. Предузимање корака за одржавање крвног притиска и холестерола у здравом опсегу такође може помоћи.
Лекар може препоручити прилагођавање или промену плана лечења. Они такође могу предложити приступе начину живота, укључујући вежбање више, уношење промена у вашу исхрану или одвикавање од пушења. Ако вам је изазов да промените начин живота, размислите о томе да посетите сертификованог педагога за дијабетес, који ће вам можда понудити практична упутства.
За понети
Значајна промена ваше визије може представљати стварне изазове и стрес.Имајте на уму да рано лечење ДМЕ може спречити погоршање стања, па чак и обрнути губитак вида у неким случајевима. Уз одговарајуће алате, терапију и медицинску негу можда ћете открити да можете наставити да живите пуним, независним животом.
