Кокосово уље за целулит: Да ли делује?

Зашто кокосово уље?

Здравствене благодати кокосовог уља искачу свуда. Најновији тренд опсједнутог кокосовим уљем је смањење целулита. Када се нанесе на кожу, кокосово уље може бити ефикасно у смањењу појаве целулита код неких људи.

Целулит се односи на кожу на задњици, куковима, бутинама и стомаку на којој се појављују јамице или квржице. Има сличан изглед наранчиној кори или сиру од сира, а најчешће се налази код жена од адолесценције до одрасле доби. То није озбиљно здравствено питање, али многим људима је неугодно из козметичких разлога.

Циљ масирања кокосовог уља директно у погођену кожу је смањити изглед тих накупина и рупица. Такође је лако применити. Пошто кокосово уље има ниску тачку топљења, може се истопити на длану и умасирати у кожу.

Погледајмо шта истраживање каже о ефектима кокосовог уља на кожу и целулит.

Да ли ради?

Научници и истраживачи не знају много о томе како и зашто се јавља целулит. Чини се да је повезан са везивним ткивом које причвршћује кожу за мишић испод њега. Када се маст накупља између коже и мишића, ово везивно ткиво може довести до тога да површина коже изгледа неравномерно или удубљено. Дебљањем ваш целулит може постати истакнутији.

Чини се да целулит има генетску компоненту, па га људи који га имају могу наследити од породице. Седентарни начин живота такође може допринети дебљању и развоју целулита. Спречавање настанка или погоршања целулита могло би подразумевати здраву исхрану, редовно вежбање и избегавање седећих навика.

Показало се да кокосово уље игра улогу у хидратацији и заглађивању коже, што би могло помоћи у прикривању рупица које су карактеристичне за целулит. Једна студија показала је да је девичанско кокосово уље једнако ефикасно као и минерално уље када се користи као хидратантна крема.

Такође се показало да девичанско кокосово уље има лековито дејство на кожу. Делује делимично јер може појачати производњу колагена у кожи. Колаген делује учвршћујуће, затезно на ткиво коже, што може смањити појаву целулита. Колаген је чест састојак крема и масти за учвршћивање коже.

Мало је медицинских доказа да кокосово уље смањује или поништава целулит. Међутим, његова хидратантна својства и својства стварања колагена могу бити корисна за неке људе.

Могуће користи

Кокосово уље може да помогне да се кожа стегне, учврсти и влажи на местима где је целулит проблем. Може се сам нанети директно на кожу нежном масажом, слично лосиону или креми за кожу. Познато је да кокосово уље побољшава зарастање рана и дерматитис.

Ако желите, можете створити сопствене смеше за негу коже користећи кокосово уље. На мрежи можете пронаћи рецепте за многе третмане за негу коже, укључујући:

• путер за тело
• шећерни пилинг
• масажна уља
• третмани лица
• третмани стрија

Кокосово уље можете користити и као основу за избор есенцијалних уља. Есенцијална уља попут лаванде, тамјана и руже су популарна у режимима неге коже.

Нежељени ефекти и ризици

Могуће је да будете алергични на кокос и његово уље. Пре обилног наношења тестирајте мали део коже. Пазите на реакције попут свраба, црвенила и осипа. Престаните одмах са употребом и обратите се свом лекару ако имате кожну реакцију на кокосово уље.

У неким случајевима кокосово уље може изазвати акне (нарочито ако се користи на масној кожи лица). Нанесите штедљиво док започињете експериментисање са кокосовим уљем на кожи. Можда ћете открити да изазива иритацију или да вам се чини да је његова текстура непријатна.

Иако неки заговорници здравља подстичу конзумацију кокосовог уља као додатка за здравље и мршављење, ово можда није добра идеја. Кокосово уље садржи врло велике количине калорија и засићених масти, што би могло бити противно вашим циљевима мршављења. Разговарајте са својим лекаром пре него што једете велике количине кокосовог уља као додатак.

За понети

Кокосово уље је обично безбедно уље за наношење на кожу. Може бити ефикасан у влажењу, затезању и тонирању коже тамо где је присутан целулит. Међутим, то можда није прави приступ за све.

Ако немате алергију на кокос или осетите иритацију коже, то неће нанети штету ако желите да видите да ли вам одговара. Ако ништа друго, ваша кожа ће бити боље навлажена.

Запамтите, ако нисте сигурни да ли сте алергични на кокосово уље или не, прво га тестирајте на малом делу коже.