Екцем ће ме пратити читав живот, па ћу се уместо тога усредсредити на удобност и љубазност.
Летњи камп 1999. био је лукав.
Била је моја несретна заљубљеност у песника из Бронка. Забава у оближњем гробљу на коју нисам позван - којој су наравно присуствовали песник и његова девојка. И тронедељни напад са вирусом коксакија, који ми је великим, неугледним пликовима прекривао дланове и табане.
Ако за 14-годишњакињу постоји нешто мучније од тога што вас нису звали на забаву, убеђени сте да су ваши жуљеви пуњени гноја имали неке везе са тим.
Вирус коксакија, који се такође назива вирусом болести шака, ногу и уста, сличан је варичелама по томе што је чест међу малом децом. Пролази за неколико недеља и, на крају, није велика ствар.
Међутим, нисам био мало дете када сам ухватио коксаки вирус - био сам исцрпљени тинејџер и притом склон узнемирености. Осећао сам се грубо, осећао сам се чудно и осећао сам се каоМора да јесам нешто погрешно што сам је добио док сам улазио у средњу школу (за разлику од предшколске).
Упркос чињеници да се вирус коксакија шири на исти начин као и прехлада (кијањем, кашљањем и пљувачком), мој ум се усредсредио на то да је у питању чистоћа - посебно у чистоћи мојих руку и стопала.
Заиста сам мислио да чистоћа може све решити
Тако сам будно пазио на спречавање будућих зараза било које врсте. Годинама након летњег кампа прао сам ноге сваке вечери пре спавања и шалио се како сам опсесиван перач руку.
Није да сам веровао да су те присиле смешне. Знао сам да су они препрека - бизарни за сустанаре и иритантни за романтичне партнере који нису разумели зашто ја имао до оперите руке након везивања ципела или отварања врата фрижидера.
Али покушао сам то да разрешим како бих се изборио са својим страхом: од прљавштине ми је прво позлило, а што сам био болестан на такав јавни начин и данас ме је упрљао.
Тада можете да замислите како сам се успаничио током касних 20-их када су се малене црвене пустуле појавиле по мојим рукама без објашњења. Никле су ми на длановима, дуж прстију и на јастучићима прстију - мање од главе чиоде, црвенкасте и испуњене бистром течношћу.
И свраб! Велики делови коже на мојим рукама сврбили би ме као уједи буба, али заиста још горе него уједи буба.
Кад бих ноктима огребао сврбежно црвенило, моја нежна кожа би се отворила и искрварила. Када сам игнорисао свраб, патио сам, неспособан да се концентришем ни на шта друго. Понекад је једини начин да се одвратим од свраба био да држим коцкице леда у рукама.
Чинило се да се свраб и пустуле у почетку појављују насумично, али с временом сам схватио да их две околности често доводе: Једно је било вруће, влажно време - или можда клима уређај који сам користио за врућег и влажног времена - а други био стрес.
Кад год би ми ниво стреса скочио због посла или породице, кожа на рукама је бесно реаговала. Моји проблеми са кожом су се очигледно погоршали овим покретачима.
Збуњен, као и згрожен мојом крвавом, испуцалом кожом и пукнутим пустулама, упао сам у понашање због којег сам се осећао најсигурније: опрао сам руке, опрао руке и опрао још руке. Ако нисам могао да учиним да ово узнемирујуће стање коже нестане, бар бих могао да покушам да сакријем знаке доброг старомодног сапуна и воде.
Прање руку само ми је погоршало кожу
Кожа на рукама се осушила до пуцања. Одљускала се на комаде величине љуспица морске соли. Кврге су постале иритираније, а понекад су и пукле у чиреве. Као писцу и уреднику, није требало дуго да се пустуле на јастучићима мојих прстију отворе, понекад на тастерима тастатуре.
Кад ово ствар десило би се, прекинуло би ми живот. Имао бих отворене ране и посекотине по целом телу, које су болно пецкале од лосиона за руке, крема за сунчање и пилинга за купање, или од сецкања лука, парадајза или лимуна.
Било ми је непријатно руковати се, маникирати, па чак и додирнути вуну. Научио сам да се превијам боље него што је то могао било који лекар хитне помоћи, савладавајући прецизан начин покривања што већег броја отворених рана подстављеним, не лепљивим комадима фластера.
Интернет ми је на крају сугерисао да имам екцем, а посета лекару опште праксе потврдила је ту дијагнозу. Мој лекар је одмах помогао указујући ми у правом смеру за лечење. Поред тога што ми је преписао стероидну маст за појаву изљева - лепљиву, бистру мрљу која некако успева да изгледа још грубље од самих чирева - саветовао ме је и о понашању.
Једна од препорука је била да се непрестано наноси густи лосион.Научио сам на тежи начин како парфемисани и мирисни лосиони ужасно боде на нежној кожи. Без обзира на оно што тврди лосион за руке - луксузан! хидратантно! - одређене хемикалије су моје шапе учиниле још црвенијим, сировим и упаљеним.
Постоји читав свет лосиона мирисаних попут француских посластица и тропских цветова у којима једноставно нисам за уживање.
На супротном крају спектра, многи популарни брендови крема против екцема без мириса одбијали су ме својим мирисом, који је по мени био попут лепка.
Дакле, по савету мог лекара да потражим дебљину, усредсредио сам се на схеа путер као састојак. Делује храњиво, има лаган и пријатан мирис и на срећу је састојак лосиона по свим ценама.
Заправо, апсолутно најбољи лосион који сам случајно пронашла у купатилу на бившем послу: бочица Ла Роцхе-Посаи Липикар балзама АП + крема за тело за интензивну поправку. Садржи схеа путер, као и пчелињи восак, а прихватила га је Национална фондација за екцем. Почео сам да га шприцам у руке само зато што је био тамо у заједничком купатилу. То је био најумирујући лосион за мој екцем који сам икада користила.
Такође сам научио да прекривање руку увелико помаже у спречавању појаве екцема. Носим густе рукавице - ове су ми најдраже - док перем суђе и рибам радну површину, како не бих иритирао кожу хемикалијама за чишћење. Такође на стотине купујем једнократне рукавице за услуживање хране које треба да носим док сецкам поврће или рукујем киселим воћем.
Знао сам чак да сам навлачио рукавице за послуживање хране и одсекао врхове прстију пре него што сам скинуо лак за нокте како бих боље заштитио остатак руку. Знам да све ово изгледа чудно, али добро.
Раскид са чистоћом као одбрамбеним механизмом
Авај, други део савета мог доктора - Престаните толико да перете руке! - показало се фрустрирајућим за следити. Оперем руке… мање? Какав је лекарски савет то?
Али успео сам.
Смањио сам прање руку - и прање ногу - на оно што, мислим, представља распон нормалнијег понашања. Не додирнем више увек руке након додиривања фрижидера, ципела или канте за смеће.
У последње време ходам босоног по стану, а затим се попнем у кревет без да сам прво трљао ноге крпом. (Ово је велика ствар за мене.)
Испоставило се да је олакшавање моје сапунице будности значило да морам да признам да је мој панични покушај контроле као тинејџера могао бити погрешан. Предлог мог лекара осећао се као опомена, јер сам дошао да повежем тачке да сам погоршавао проблем.
Испоставило се да стари старомодни сапун и вода боле више него што помажу.
Пет година касније, на свој екцем гледам слично анксиозности и депресији. (Такође сумњам, с обзиром на то како се мој екцем пламти у стресним временима, да су ови проблеми некако повезани.)
Екцем ће ме пратити кроз цео живот. Против тога се не може борити - може се само управљати. Док моје руке моћи понекад изгледам грубо и осећам се нелагодно или болно, већина људи осећа симпатију према мени што је имам. Осећају се лоше кад ми то омета свакодневни живот.
Схватила сам да је једина особа која се стварно порадила на томе ја.
Помогло је сазнање да 1 од 10 људи у Сједињеним Државама има неки облик екцема, према Националној фондацији за екцем. Само што људи не причају о свом екцему, јер то није посебно секси тема.
Али требале су ми године покушаја и грешака, срамоте и фрустрације да осетим саосећање са собом због екцема. Све је почело осећањем симпатије према мојој 14-годишњој себи и колико сам јој био злочест због тога што се разболела у кампу. Наставило се тако што сам себи опраштао сво своје чудно понашање током година покушавајући да се осећам „чисто“.
Намерно сам преусмерио фокус како бих свој екцем сматрао нечим што захтева моју љубавну бригу. Већина мог лечења брине о себи пре него што се чак и догоди пламен. Управљање екцемом односи се на моје стање ума, једнако као и на масти које шљапкам по рукама или на апликацију за медитацију коју користим за суочавање са стресом.
Не користи ми брига да ли сам „прљав“ или „груб“ или шта други људи могу мислити о мени.
Сада се бринем да ли ћу бити угодно и љубазно.
Јессица Вакеман је списатељица и уредница са седиштем у Бруклину. Њени радови су се појављивали у Битцх, Буст, Гламоур, Хеалтхлине, Марие Цлаире, Рацкед, Роллинг Стоне, Селф, њујоршком часопису Тхе Цут и многим другим публикацијама.
.jpg)
